看过一篇报道,描述了日本一家养老院的模式,老年人在养老院中通过参与一些康复训练活动、从事一些积极行为,可以获得一定数量的“代币”,例如:每天锻炼30分钟、整理个人卫生、按时参加团体游戏等,参加相应的活动,就可以得到相对应数量的“代币”,他们可以使用获取到的“代币”,去兑换自己喜欢或需要的一些物品或活动,例如:零食、日用品、电影券等等。这种方式充分调动了老年人的积极性和参与度,老人们不再独自呆在房间里,不社交,不玩耍,不交朋友,而是乐于走出房间,老人们的精神面貌与活力都焕然一新。
这篇报道的真实性有待考证,但是它其中蕴含的心理学知识确实是有依据的,这其实就是代币治疗技术在养老环境中的运用。 代币技术是社会心理治疗技术的一种,它通过有一定条件限制的强化物来帮助服务对象增加良好行为,矫正不良行为。
随着年龄的增加,老年人的生理和心理功能都有一定程度的衰退,生理上可能出现肌力下降,耐力下降,平衡功能、协调功能障碍等,生理上可能会产生无用感,“觉得自己是一个没有价值的人”,自尊降低,自我效能感降低等。在照护老人的过程中,我们不仅需要关注老人的躯体健康,也不能忽视老人的心理健康。
在代币治疗技术的运用中,通过完成一定的目标行为(目标行为不是局限的,根据具体情况具体分析,例如,如果你希望老人能多些锻炼时间,那目标行为可以是每天散步30分钟,或八段锦练习15分钟;如果你希望老人能多些社交参与,那目标行为可以是每天至少参与一次团体活动,主动与他人打招呼),老人就可以获得相应数量的代币(这里的代币属于虚拟强化物,是为了起到及时强化的目的)。当老人拥有了一定数量的代币,就可以换取相应的物品(如毛巾、面包、纸巾等)。
在这个过程中,代币其实相当于在这一环境中的通用货币,所以老人不仅增加了锻炼时间,增加了社交互动,增加了自我照料等,还重建了自尊感,“我并不是一个没用的人”,我是可以自己“赚钱”来获得一些我想要的物品的,自我价值感得到提升。
愿每一位长者都能老有所依,老有所养,老有所乐!