口腔内部黏黏的感觉和口臭令人厌烦。明明刷了牙但牙龈的炎症仍然得不到抑制……。能够解决这些烦恼的就是“舔海带”！将海带放在舌头上翻转，就可以加速分泌出稀唾液，将口腔内部的恶性细菌全部除掉，有效预防口臭和牙周病！
本期专家：
“其实，只需要舔食海带，口腔内部的恶性细菌就会减少。
不用咀嚼仅舔海带，就会充分分泌唾液 预防口臭和牙周病!
本田先生说 ：“为了维持口腔中的细菌的平衡，需要保持口腔中一直有新的唾液流动。”为此，方便有效的方法就是本田先生推荐的舔长方形的海带。本田先生说 ：“切好的海带，锐角的部分会引起口中的异物感。这样为了排除异物，就会分泌稀唾液。”
这些习惯有助清除口腔内的细菌
向下俯视身姿时，唾液不容易分泌
长时间从事办公室工作，向下俯视的姿势较多，容易用力咬牙。本田先生说：“向下俯视时，舌头和口腔的顶部（软口盖）之间的空间变窄。舌头的运动停止，唾液分泌量也会一下子减少。唾液减少会导致唾液黏稠，使引发口臭的恶性细菌增多”。工作之余最好时常抬抬头。本田先生还说：“将视线正对前方舌头就可以自由活动，更容易分泌唾液。”
编辑·文/柳本 操
摄影/稲垣純也
内容来源于《健康与美容》杂志2016年5月刊
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