在之前的文章中提到：为了自己和胎宝的健康，每位孕妈都应该在 孕24-28周进行糖尿病筛查 ，以便能早发现、早预防、早控制。

但仍有孕妈感到疑惑：自己不胖、之前血糖不高、孕期没有暴饮暴食，为什么会出现血糖高的情况?孕期血糖高点，会有什么影响呢?能不能降下来呢?

导致孕期血糖高的原因

孕期血糖高主要是指在怀孕后才引发的糖尿病，妊娠期女性对葡萄糖需要量的增加、体内激素水平的变化及对胰岛素的拮抗作用、加上胰岛素分泌相对不足，很容易发生妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病发病除了遗传和孕妇自身因素外，多与孕妇孕期饮食不当，进食高营养高热量食物过多有关。

孕期血糖高会有哪些影响

对宝宝的危害

短期：巨大儿、产伤、胎儿生长受限、胎儿死亡、新生儿合并症、新生儿呼吸窘迫综合征、低血糖、低钙血症等。

长期：肥胖、II型糖尿病、高血压、冠心病等危险性增加。

对孕妈妈的危害

短期：酮症酸中毒、剖腹产。

长期：糖代谢异常相关疾病(肥胖、II型糖尿病等)。

对于孕妈来说，一般都是在孕24周以后才会出现妊娠期糖尿病，所以在孕24周需要进行 糖耐量检查。

孕期血糖高要怎么办?

1、血糖监测：为及时了解疾病进展，保证自身和胎儿的健康，做好自我血糖监测是很重要的。

2、饮食控制：血糖高的孕妇可在医生指导下，根据自己的饮食习惯、孕前体重、孕期增重及运动强度消耗等来制定饮食方案，合理安排餐次，尽量少吃多餐。

3、适当运动：可每天坚持30分钟有氧运动，如孕妇瑜伽、快步走、游泳等，也可运动前咨询医生。

4、控制体重：要保证进入孕中期以后每周体重增加不超过0.4kg为宜。如果短期体重增长过快，要注意控制饮食和适当运动。

5、胰岛素治疗：如果通过饮食和运动治疗后，孕期血糖仍不能达到理想水平，则需要考虑使用胰岛素来控制血糖。

6、增加产检次数：对于妊娠期糖尿病而言，建议每1~2周产检一次。

对自己负责，对宝宝负责，宝妈一定要积极的配合做检查。有问题的话要及时向医生咨询，保证整个孕期可以平安顺利。