人生是没有目的地的旅程。思维活动永不停止的，这是我们特有的优势——再聪明的动物与人相比，也是呆头笨脑的。
寻找意义的过程，实际上是一个不断认识自我和真实状态的过程。只有当我们真正认识到自己的内心需求和真实状态时，才能够找到真正属于自己的意义和价值。当我们真正认识到真实状态时，我们能够面对自己的内心世界，学会独立思考，认识天地万物与我一体，发现身心和环境的和谐平衡。
一、思维活动永不停止的，既是优势也可能成为负担
作为优势的思维能力，人可以完成其他生命种类无法完成的认识世界和改造世界的工作。作为精神负担的思维能力是怎样表现的呢？许多人以患得患失，过度关注某些事情，最终搞砸了可以做好的事情。这两种情况都可以在历史和现实中轻易找到例证。
在高度专注于某件事情时，我们的思维能力被高度限定在特定范围——意识的反思和观察功能没有办法启动——我们会感觉时间过得很快，无暇思考其他问题。这种状态是处于工作年龄阶段的多数人的常态，为了生存奔忙，没有空闲考虑其他问题。
在实现了基本的生存需要之后，或者不再忙碌稍有空闲的时候，思维活动立即就会启动——这是中年人、老年人包括其他年龄阶段失业失意失恋人群心理危机的根本——缺乏发自内心认同的价值观，人生的意义无从建立。无序的思维能力造成内心的混乱——从迷乱到迷惑，再到迷失。所以，每个人早晚都会寻找属于自己的意义，不同的方法和结论会导向不同的结果。
二、意义的本质是利益，并且是间接的、远期的利益
没有空中楼阁的意义存在，单纯的幻想满足不了人的基本需求。所以，任何意义的本质当然是利益。任何大义名分，伟大词语和口号的意义核心仍然是利益。我们认识到这一点，学会用利益去分析和理解事情，就已经迈出了不上当、不受骗的最重要的一步。很多人再怎么画饼，也就忽悠不了你了。
天下人熙熙攘攘，无不是为了种种利益而奔忙。这里的利益要作相对广义的理解，不仅仅是物质上的利益，更包括精神上的满足和内心的安宁。利益还包括当下的、直接的利益，以及远期的利益。远期的利益就称为意义。
人们寻求意义，根本上源于内心本质所具有的能量。内心本质和能量二者不可分割，无生无灭，众生平等具有的。这种能量持续不断无序释放、向外展现，推动人们追寻自我价值和存在感，不断地探索、学习和成长，以实现喂养心理的需求。换句话说，也可以叫实现自我。
三、对利益的盲目追求，源于对真实状态的无知
我们不认识内心的本质，能量就会无序展现。我们不断追求种种幻影——满怀希望，过程折磨，结局痛苦——总结起来就是苦海无边，死不回头。这种缺乏反思反省，对利益的盲目追求是我们绝大多数人的，迷惑颠倒的普遍状态。以内心迷惑而行为颠倒，源于对真实状态的无知。
我们往往被表面的现象和虚幻的利益所迷惑，忽视了内心的本质。没有人能够在盲目的状态下实现觉悟，自动了知并完成内心的真正的需求。因此，在缺乏认识和训练的情况下，我们总是被表面上的事物牵引，围绕着迷乱意义和利益的指挥棒而不停旋转。
如何观察和认识真实状态呢？需要我们用心，心越用越敏锐，越能够认识内心的能量。只要不是太懒惰的人，独立思考的能力很容易获得。我们需要敢于面对自己的内心世界，特别是面对自己的不足和缺陷——思维分析是人的本能，你只要去做，就能独立思考，也能够不盲目追随他人，并且不再被海量信息所左右。
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