自从有娃后，“屎尿屁”便成了妈妈们口中的高频词，毕竟它们最能直观地反应宝宝的健康状况了。
对很多新手妈妈来讲，宝宝的“屁大点事”都是大事，更别说是便便的问题了。
宝宝一天不拉便便，妈妈就心慌；两天不拉便便就怀疑是不是便秘了；宝宝三天不拉便便，那肯定要急坏妈妈们了。
宝宝便秘，2、3天没拉了！医生说先观察观察再说，好担心！
宝宝2个多月了，喝母乳的，3、4天都没有拉大便了，是不是便秘了？
出生14天的宝宝大便干，拉不出来就使劲哭，肚子还胀气，怎么办？
40多天的宝宝4天没拉了，老放屁还很臭，怎么办？
很多妈妈觉得宝宝几天不拉大便怕是便秘了，80%以上的新手妈妈不知道该怎么办，其中55%的妈妈搞不清楚便秘究竟是怎么回事。
其实，排便少不一定就是便秘，便秘也不能简单地按照时间来判定。
关于便秘的常识
排便间隔时间长就是便秘？
小儿便秘多指便便干硬、排便次数明显减少、排便很痛苦或哭泣。
便秘的前提是大便干硬，而并非隔几天没有排便就是便秘。
便秘，又分为功能性便秘和器质性便秘。小儿便秘90%是功能性便秘，大多是由于喂养不当、没有养成按时排便的习惯、或者由于环境、精神因素所致。
便秘的一般症状：
1、新生儿出生1-2天后还没有第一次排出胎便；
2、排便很费劲、大便干硬；
3、大便表面或内部出血；
4、排便前腹痛，大量排便后腹痛减轻。
如果你家宝宝出现以上状况时，可要注意了！宝宝可能便秘了！
这些情况并不是便秘，无需担心
1、如果宝宝几天没有排便，但排出的大便是软软的，比较容易排出，一般不是便秘；
2、攒肚不是便秘，母乳喂养的宝宝常常会出现攒肚的情况，其实，只要宝宝精神正常、吃睡正常，即使一周不排便便，也不需要去干预，只要多喂奶就好了。
宝宝便秘，妈妈能做的事
宝宝不拉粑粑了，对于每位妈妈来讲都是一件大事。别慌！只要学会正确的护理方法，就会让宝宝和便秘说“拜拜”呢！
1、哺乳期保证奶水充足
少数宝宝吃了母乳会便秘，可能与母乳中的蛋白质含量过高或母乳不足导致的。
因此，母乳喂养的妈妈要保证奶水足够，让宝宝吃得饱；不要吃过多含高蛋白的食物，应多吃新鲜水果、蔬菜，多补充水分，以便保证营养均衡。
2、按照正确的方法冲调奶粉
首先，在给喝配方奶粉的宝宝冲调奶粉时，冲调奶粉的方法要正确。一般是先加水再加奶粉，多数是30毫升水加一平勺奶粉。
当然，不同奶粉配法也有不同，在使用前一定要严格按照奶粉罐上的说明冲调奶粉。
如果奶粉长期冲调的过于浓稠，不仅容易导致肥胖，也会增加宝宝身体代谢负担，导致宝宝便秘。
当妈妈发现宝宝不适应某种奶粉时，要及时更换其他品牌奶粉，并按照正确的转奶方法转奶。
另外，配方奶粉中已经添加了宝宝生长发育所需的钙、维生素D等，若额外再补充则会造成宝宝肠道内不适，也会引起便秘。
3、轻轻地按摩宝宝的腹部
妈妈可以用按摩腹部的方法帮助宝宝缓解便秘的症状，促进排便。
具体方法：
以宝宝肚脐眼为中心，用手掌以顺时针方向按摩宝宝的腹部。每天1次，每次20-30回，坚持多天就可以帮宝宝肠胃蠕动，改善宝宝便秘的症状。
（具体动作如上图所示）
爸爸也可以帮妈妈分担一下育儿工作，花点时间给宝宝做按摩的。但是要注意力度，一定要轻轻地，慢慢地给宝宝按摩。
4、避免滥用泻药/灌肠剂等
很多人都知道开塞露是治疗便秘的神器，也有妈妈会给宝宝使用，但是，这种做法是不妥的。
毕竟给宝宝滥用泻药会使他们的肠道敏感性变弱，形成对某些泻药的依赖性，便秘将会变得更严重。
如果需要使用，最好咨询医生的意见。
5、帮助宝宝养成定时排便的习惯
大概等到宝宝3个月龄时，宝宝的大便开始变得有规律了，妈妈可以根据宝宝的具体情况，让宝宝有意识地养成定时排便的习惯。
如果做了以上的努力，宝宝便秘的症状还没有得到改善，则需要及时去看医生，查出导致宝宝便秘的真正原因，对症调理。
来自妈妈们的经验分享
关于给宝宝便秘，很多有经验妈妈也纷纷前来支招。她们在护理宝宝便秘的过程中积累了一些经验。以下言论，仅供参考，不代表本公众号观点。
宝妈是母乳喂养的话，要多吃点清淡的东西，特别是多吃水果蔬菜。我家宝宝也是两个月，上两天也是好几天不大便，现在一天一回了。可以用棉签蘸点茶油刺激一下宝宝的肛门，等一会儿就会拉出来了。我宝宝之前吃配方奶粉也是便秘了，我婆婆就是这么做的。宝宝只要便秘了，我婆婆就会帮他按摩肚子。只要宝宝放屁很臭，她会用菜籽油给她按摩一会就会拉粑粑，拉完了就舒服了。宝宝两天不拉臭臭了，可以给宝宝吃点益生菌，调节一下肠胃。我家每次都是吃了益生菌就拉了。
宝宝便秘不是一件小事，它对身体的伤害比想象中的大，所以，妈妈们应该引起重视！
当然，对于轻微的便秘，妈妈们可以在家使用以上的方法护理宝宝。另外，平时还要认真观察宝宝的排便规律，帮助宝宝养成良好的排便习惯。
Tips：当宝宝持续两天以上不排便、排便困难费力、粪便带血，或者你对宝宝的排便习惯有任何的担心时，都需要及时带宝宝去医院检查了。