1.腰冷在肾
中医认为，肾阳乃一身阳气之根本，对全身各脏腑组织器官起着温煦作用，肾阳不足时阳气的温煦作用减弱，所以会出现腰部冰凉的情况。
会有腰部发凉，有时会出现冷痛的感觉，同时还有精神不振、欲望低下等症状。
参考 暖肾助火汤 调理，温肾助阳。
2.腿凉在肝
中医认为，肝主筋，膝为筋窝。膝盖、腿脚上的筋脉都要靠肝来输送气血，肝经不通，腿脚上的经络就得不到温煦，腿脚甚至大腿根都是凉的。
会有双腿沉重发凉，同时伴有腹胀腹痛，不敢吃凉的，大便溏稀等症状。
参考 暖肝煎 加减调理，温补肝肾，行气止痛。
3.背凉在心
中医认为心为阳脏，通全身的阳脉，而背为阳，是阳气循行的大通道，当心阳不足，无力推动阳气温煦后背，就会出现后背发凉的情况。
会有后背发凉、出冷汗、脸上长斑的症状。
参考 参附强心丸 调理，强心助阳益气。
4.肚凉找脾
中医认为，脾胃负责消化吸收、产生气血。气血充足的人，肚子就是热乎乎的。脾胃虚寒的话，不仅容易胃痛胃胀，气血也化生不足，这个时候肚子就容易发凉。
会出现腹痛、腹胀、食欲不振、食少纳差等状况。
参考 理中汤 加减调理，温中健脾、散寒除湿。
