每个宝妈都有这样的经历：每当他乖乖入睡的时候，像个“小天使”，可爱极了。这个时候，自己都觉得幸福极了，有这样一个小天使飞到自己身边，让自己收获到了初为人母的喜悦和乐趣。
“天使”宝贝
但是，宝宝并不是一直这样的，有的时候，他也会变成一个“小恶魔”，时而哭闹，时而烦躁不安，直到折磨的自己筋疲力尽，辛苦不易。
“恶魔”宝贝
为什么宝宝有的时候像个“天使”，有的时候像个“恶魔”呢？
这个问题困扰了我很久。我咨询过有经验的宝妈，都说桃子是个天生有精神的孩子。甚至桃子的姥姥还用俗语解释：一分精神，一分福气。桃子是个有福气的孩子，是吗？对于这些答案，我都暂时收下了。让我一直怀疑下去原因是桃子越来越多的“恶魔”现象，她经常揉着眼睛，烦躁不安的在我怀里扭来就去，耗尽我所有的力气，太累了！我觉得必须去改变这种育儿方式。
我翻阅了一些资料，发现桃子的月龄，生活需要规律化了。而我还一直处于随性的姿态，以为宝宝饿了，困了自然会哭闹，不需要格外的注意。
另外，桃子格外的哭闹，扭来扭曲的不停揉眼睛，是缺觉。桃子并不是一个例外，她也需要充足的睡眠。
“可爱”宝贝
于是，我开始尝试着给桃子规律化她的夜间睡眠习惯，并且早睡。我*载下**了宝宝生活记录app，开始规范桃子的晚上入睡时间为八点，纠正宝宝随大人十点甚至更晚的情况。
第一天，桃子早上7点半醒了，足足睡了11个半小时。醒来以后，桃子不哭闹，忽闪着大眼睛四处张望，还时不时的发出“啊--啊”的声音。虽然这代表我已经不能再继续入睡了，但是看得出，桃子的精神还是蛮好的。不出意外，这一天桃子并没有出现在我怀里扭来扭去的，不停的哭闹的现象，这一点儿的成果让我感到欣喜。
“美好”宝贝
第二天，晚上7点半又开始上床了，和第一天一样，桃子第二天7点左右醒来，并且精神头十足。我想这个习惯只要坚持下去，桃子的情况会大有改观。一直到今天，我给桃子坚持6点半到7点让桃子上床睡觉，效果很好。
部分资料显示， 6周以上的婴儿，每天需要晨睡，午睡，午后睡，白天的小睡也是宝宝睡眠中不可缺少的部分。宝宝白天需要睡眠的时间为2-4个小时，每次睡眠时间不得少于半个小时，最好一个小时以上，也有宝宝睡了45分钟，就足够了。
“幸福”宝贝
我接着给桃子规范她白天小睡的时间。我用宝宝生活记录app观察了几天桃子白天需要睡眠的次数为3次，分别是9点，11点半和2点半。
白天规律的小睡和夜晚的早睡，让桃子气色越来越好，带起来也越来越轻松。她每天高高兴兴的样子，我也得空做一点自己想做的事情。“天使”宝宝回来了。