经常胃口不好，吃不下饭，稍微吃点凉的或吹个凉风马上就开始拉肚子……这些其实都是脾胃虚寒导致的。
咱们的脾胃就是一个小火炉，只有阳气充足才有足够火力把食物腐熟，帮助身体吸收里面的养分。
但是如果火炉受到了寒邪的侵袭，火力变得微弱，腐熟食物的速度变慢，食物在胃肠道中堆积，就会让人感觉胀胀的，没有食欲。
本来火力就是将熄未熄的，这个时候咱们如果再吹股冷风，吃点凉的，身体里的温度迅速降低，咱们的胃就直接从火炉变成冰块了。肠道在寒冷的刺激下发生痉挛，过度蠕动，就会让食物快速通过肠道，引发腹泻。
所以如果要解决这些症状，就需要咱们给火炉添柴加火，让脾胃重新运作起来。
这时不得不提到医圣张仲景治疗脾胃虚寒的经典名方，小建中汤了。
它的组方是桂枝、甘草、大枣、芍药、生姜、饴糖。
咱们胃里的火力从哪里来，我们添火往哪里添呢？答案是心。
心火是咱们脾胃维持其运化功能的重要热量来源，所以张仲景用味辛、甘，性温，归心经的桂枝来温通经脉，增添心火。
而且根据中医脏腑经络理论，咱们的心和小肠能够通过经脉互相联络，所以用能够发散的桂枝还能把心火引导进小肠，缓解肠胃的寒冷，让咱们的肠道不会动不动就痉挛，让人拉肚子。
但是不要忘记咱们的真正目的是脾胃！如果心火发散太过，真正能留给脾胃的火力就很少了，所以这个时候就需要在把火力收敛住，让它不让往外散太多。
白芍就是负责干这个事的。
白芍具有养血敛阴的功效，能够收敛并补充身体中的阴血，防止过度耗散。
但需要注意的是，要想达到这个效果，白芍的用量一定要多于桂枝，让收敛之力大于发散之力。
柴火添好了，那怎么才能让心火到达脾胃呢？张仲景就想到了饴糖。
饴糖味甘，入中焦脾胃，同时还具有粘腻的性质，能够把补充心火的药性黏附住，引到咱们的中焦脾胃。
这种用法，在咱们中医上叫做“引经报使”。
同时饴糖的粘腻性质还能让它本身的能量缓慢释放，持久滋润脾胃。
脾胃的火力慢慢变大了，又能腐熟消化食物了，咱们就不会经常胃胀胃痛没有食欲了。
最后再用甘草、生姜、大枣这三味药滋生气血，为虚弱已久的身体注入能量。
这样身体舒服了，人看着气色好了，也就有精神了。
看看，这就是医圣张仲景的小建中汤，多么妙，多么博大精深啊！今天站在巨人的肩膀上，送给需要的人们。
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