为什么你用尽各种办法来补肾，却收不到一点效果？或者说只能顶一时，过不了多久就还是会肾虚腰疼？其实是你没有掌握补肾的精髓！今天就来教你中医奇才倪海厦的补肾绝招，让你肾精用不完！
这个方法就是补肾先通大肠，只要肠道通畅，补肾就能做到事半功倍！为啥这么说呢？其实原理很简单，因为肺金生肾水，而肺和大肠相表里，如果大肠不通畅，肠胃不好，就会影响到肺的宣发和肃降功能，导致肾水无源化生，久而久之就肾虚了
而且现在大部分人都有肠胃疾病，比如腹胀腹痛，吃多不消化，或者经常便秘、拉肚子，胃口不好等等，这些都能成为肾精受损的基础条件，所以补肾之前要先调肠胃
咱们从两个方面来讲，看你是哪种？首先就是经常便秘，平时大便干结，甚至像羊屎状，很难拉出来，总是口臭等等，这时就可以参考增液承气汤加减来润肠通便
第二个就是容易拉肚子，肚子一不舒服就想窜稀，稍微吃点凉的东西就腹胀腹痛，这时候可以参考温脾汤加减来调理肠胃
当我们的肠胃调理得差不多之后，咱们再分情况来补肾。首先肾阴虚的话比如五心烦热、失眠盗汗、口干舌燥等，得以滋阴补肾为主，可以参考知柏地黄汤来加减调理
那肾阳虚就比较怕冷，手脚冰凉，精神萎靡不振等，得温补肾阳为主，可以参考桂附地黄汤来加减调理
那肾气虚的患者多见尿频尿急，小便不利，遗尿漏尿，男性朋友多见功能减退；女性朋友多见月经不调等，这时就得补肾气为主，可以参考金锁固精汤来加减调理
那有关补肾的内容就到这里了，以上的观点仅供参考，我只是提供了一种思路，大家千万不要盲目跟风用药，出现不适，还请到正规医院就医，我们下期再见。