很多肥胖的人会发现自己的肚皮、大腿内侧、臀部或者后腰会有一条条白色或红色的纹路，这种纹路很难看，洗也洗不掉，是怎么回事？
医学上叫这种纹路为萎缩纹，萎缩纹是皮肤因弹力纤维变性而脆弱，再受过度伸张使之断裂，除了皮肤受牵伸外，受外伤也会导致皮肤上出现这种纹路，影响皮损分布。
肥胖的人由于身体的脂肪和水分快速增多，身体膨胀，表面皮肤被过度拉伸，所以纤维断裂导致的。
研究显示，一旦出现了肥胖纹，根除并不容易，使用一些身体乳、适度按摩和医学美容只能够在一定程度上缓解。
因为肥胖纹很难根除，又影响美观，所以预防就显得尤为重要了。预防肥胖纹，你可以这么做：
合理减肥，不节食
节食会使皮肤丧失弹性，这就是为什么许多通过节食减肥的人都会出现肥胖纹的原因。因为节食减肥会是身体水分突然骤减，皮肤就变得松弛没有弹性。健康减肥建议自己做一些清脂促排泄的茶加上运动，清脂减肥茶可以选择桑叶荷叶茶，桑叶荷叶茶可以自己在家做，配方有桑叶、荷叶、山楂、决明子、罗汉果5种 ，可以取桑叶、荷叶各10g、其余食材各 6g ，叶子切碎、决明子捣碎，所有食材一起入锅煮 1 小时后即可饮用。
这个方子可以有效清除体内脂肪，促进排毒，并改善油腻的饮食习惯，让人不用节食也可以瘦下去。这时候再配合运动，可以使肌肤变得紧致，这样才能防止肥胖纹的产生。
补充胶原蛋白
胶原可以护肤美肤，预防肥胖纹当然少不了胶原蛋白的帮忙，通常在肥胖纹产生的部位，皮肤会出现纤维断裂的情况，而这些情况之所以发生的一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白，所以，补充胶原蛋白对预防肥胖纹来说是非常重要的。