北京时间8月18日，申花新闻官马悦在其微博发布了一条登巴巴持球在水中行走的恢复训练视频。而今天，距离登巴巴在上海德比中断腿仅仅相差了32天。登巴巴这样的恢复效率，也不禁让人赞叹登巴巴的身体素质以及其法国手术医生的精湛医术。
视频中登巴巴在水池中举着一个皮球，进行缓慢行走并不时做腿部屈伸活动，尽管登巴巴总共只走了2-3米的距离，但康复状态还是让人很惊讶。
08年，为了尽快恢复体力，愈合脚步伤势，姚明在体能教练的指导下，于休斯顿的自家泳池中进行了特殊训练。（图为姚明训练的场景）
为什么越来越多的人受伤之后选择水中恢复？
因为水中恢复时，无论朝哪个方向运动，都会遇到水的阻力，从而达到全身肌肉都得到均衡锻炼的效果。如果想增加运动量，也可以加快舞动手脚的速度，在水的阻力帮助下消耗更多的脂肪。这样运动之后，心脏和肌肉都得到锻炼，并且还会体会到一种仿佛按摩后的舒适感觉。
运动学家说：在水中恢复能平均分配身体负载，比在陆地有明显的优势。在陆地上，每跑1英里，每只脚就得撞击地面1000次左右，脚部、膝部和臀部都受到震荡，容易导致肌肉扭伤或韧带拉伤；而在水中，下肢的震荡为零，不会出现上述情况。
水的密度和传热性比空气大，人在水中消耗的能量比陆地多。试验表明，在12摄氏度的水中停留4分钟所散发出来的热量，相当于在同样温度下陆地上1小时所散发出来的热量。另外，水的阻力是空气的12倍，在水中跑45分钟，相当于在陆地上跑两小时。在同样的时间、强度下进行运动，在中比在陆地上消耗的能量要多得多，这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充，通过此法可以逐渐减掉体内多余的脂肪。所以，游泳对肥胖者尤其适宜。医学专家还建议，人的腹部和腿可通过水的阻力得到很好的锻炼，想减肥的女性可以选择游泳，不仅可以除去腹部多余的脂肪，而且能够使双腿变得修长。
所以，现如今越来越多的宝宝家庭（新生儿 / 早产儿）选择亲子游泳，那么亲子游泳对宝宝来说有哪些好处呢？
A：亲子游泳能刺激新生婴儿儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。
B：亲子游泳能促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。
C： 亲子游泳能增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力；通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。
D： 亲子游泳能使婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性还可以促进亲子关系；
作为世界婴幼儿游泳学会(WABC)会员单位，乐游宝宝坚持“拒绝脖圈、安全运动、亲子互动、自然发展”的理念，致力于在中国推广真正的婴儿游泳，宝爸宝妈们，快带宝宝来乐游宝宝亲子游泳吧~