婚姻咨询：
这场婚外情，真的是搞得我焦头烂额。
如果再给我一次选择的机会，我绝对不会跟她（第三者）有一丁点的关系。
我今年40岁，妻子小我五岁，目前怀了二胎。女人怀孕期间，
是男人出轨的高峰期，这个道理，我是明白的，
所以，我也不断地督促自己，不能做出对不起老婆的事情。
我跟老婆结婚10年了，感情一直很不错的，
我从没想过某一天会因为什么事情，导致我们分开。
我在一家单位做领导，手下基本上都是二十几岁的年轻人。
他们很崇拜我，工作上遇到问题，都会来询问我的意见，
所以，在这家公司，我还是蛮有成就感的。
自从她（第三者）来了之后，我不知道自己是怎么回事，
跟着了魔似的，很想跟她讲话，她的善解人意，
充满着人格的魅力，让我无法自拔。
几次相处后，我发现她是一个很有主见的女生，比我小八岁，
三十出头，还没对象，眼光还是挺高的。
我没想到她会主动跟我表白，本身我就对她有好感，
加上妻子怀孕，生理方面得不到解决，
我违背了道德底线，跟她发生了关系。
在公司我们是上下级关系，私下，就是情人关系。
每天伪装着生活，我其实挺累的。
纸终究是包不住火，我婚外情的事情，还是被妻子发现了，
她大着肚子，特别的无助，崩溃的坐在那哭。
妻子那种撕心裂肺的哭，让我感觉很愧疚。我立马跟她（第三者）谈分手，不管是要金钱补偿，
还是工作职位的补偿，我都会尽可能的满足她，希望我们好聚好散。
可她，并不吃这一套。她说，要的是我这个人，其他不重要。
可她当初跟我在一起，明明知道我是有家庭的，也没说要我给名分什么的。
为了躲她，我请假不去公司上班，在家陪老婆缓解心情，
第三者并没有闲着，到处说我跟她的那点儿烂事儿，
搞得老板说我行为不端正，把我辞退了。
一场婚外情，把我搅和的焦头烂额，工作没了，
妻子不再信任我，而小三又无时无刻不纠缠我。一时乱了方寸，不知道该怎么办？
一旦夫妻一方有了外遇，另一方与之吵架、争执或无休止地嫉恨并不是良好的方法，甚至可能更遭对方厌烦、反而使夫妻感情恶化。
陷入了婚外情而且不能自拨了,好痛苦怎么办?
如何尽快走出婚外恋情?多长时间能走出婚外恋?
有好多人在恋上了婚外恋以后，都会迷茫的问，我该怎么办，
从旁观者的角度来说，很简单，离开吧，旁观者清嘛，
我们能理性的看待婚外情会给我们平静的生活带来怎样的危害。
1、减少见面机会,避免单独见面
首先婚外恋双方要有坚定的信念和明确的态度，
决定结束这种不正当的关系，避免单独见面，实在难以割舍，
见面时选择的地点要选那种不容易产生暧昧的场所，
或在公众场合，彼此内心要把对方当“哥们”“朋友”，
谈话内容主要限于朋友知己间的关心问候，谈谈工作、学习。
或者为了轻松环境可以彼此开开玩笑，调侃调侃，避免谈论情感类话题，譬如说“想念”之类，谈话时还要注意不要冷场，尽量保持轻松快乐的氛围，避免目光的长时间碰撞，如果发现把持不了局面时，尽快转移话题或结束谈话。
2、减少联系，无论是网络联系还是电话联系
婚外恋要想断的彻底是一件很不容易的事，即使能控制不见面，但是联系是少不了了，短信、**、电话联系的频率尽量逐步降低，短信、**、电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴，逐渐减少对他的依恋，如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，不上**聊天，让对方降降温。
婚外恋利弊分析
婚外恋所带来的利弊分析很重要，有助于你坚定结束婚外情的决心。
利：享受的是情感的释放，获得愉快的心情;弊：金钱、时间、精力的损耗，不能在阳光下暴露情感的心灵煎熬，还有隐瞒私情的谎言与真实的碰撞，一旦暴露婚外恋的事实，只有弊了，家无宁日，信任危机，工作影响，朋友目光，亲人指责等等，如果有勇气敢于追求有情人终成眷属，利：获得了真正的所爱，终于享受在阳光下手牵手的幸福;
弊：再婚家庭的子女教育、对前段婚姻的愧疚、以及社会信任的重新建立，如果收入不高的还有带来经济的压力等等。从利弊分析的角度来说，尽快解除婚外恋的纠葛是明智之举。
避免寂寞，使自己忙碌起来
两个有感情的人突然不见面，一开始肯定会不适应。人的精力是有限的，当你需要将注意力从一个方向转移时，最好的办法就是将多余的精力全部集中在另一件事情上。
为了斩断情丝，完全可以换掉手机号码，主动申请外调，到一个陌生的地方，将全部精力铺在工作上。时间一长，没有了情人的诱惑，也没有了过剩的经历。
剩下的只有对那个温暖的家的思念和对未来生活的打算。有时候，一个人只有经历大彻大悟才会真正懂得那些曾经听过无数遍的道理。
人生在世难免会犯一些大错，只要及时悬崖勒马，就不算晚。美好的家庭需要家人齐心协力去创造，幸福的生活需要心无杂念的人才能够体会到。
人生就像是一杯茶，有时我们觉得很平淡想要加些东西，可是东西加进去后才发现那已经不是我们想要的茶，杯中的茶无法倒掉，曾经做过的决定无法洗刷，唯有用茶不断勾兑，喝掉不喜欢的味道，换来空茶盏重新装好原来的茶。
此刻，茶还是那个茶，只是味道已经大不一样。
