八项注意,远离腰腿痛

大家多把风湿骨病的发病原因归结为风寒潮侵袭、劳累外伤、免疫紊乱等。以此推理,体力劳动和艰苦工作生活状态下的人群发病率就高,但现实并不是想象的那样,我们发现城市里的白领、公务员等风湿骨病者比比皆是,丝毫不输于农民工人。为什么会有这种奇怪的现象发生?以下几点是我们不得不思考的重要因素。

八项注意,远离腰腿痛

一、懒惰

科技的发展使我们的生活愈来愈舒适,足不出户省去了奔波,却没人去思考怎样强壮我们的身体强健我们的体魄,于是在电脑、鼠标、遥控器、手机等的帮助下,人们开始变得安逸而慵懒,工作生活中必要的运动逐步消失,单靠个人意识锻炼健身对于现在的国人有点勉强。在这样的形势下,人们的颈腰膝都会不同程度地退化,这样的退化实际上是现代人自童年即开始。如鼠标手、电视眼、空调病、冰箱胃、肥胖病等已经越来越普遍。另外,在门诊上,现在儿童、青壮年膝腰扭伤得很常见,上一节体育课,搬点重物轻而易举就伤了。而在记忆中,儿时经常窜房越脊,却鲜有扭伤者,这应该是一个很好的例证。

生活水平的提高同时也助长着人们懒惰恶习,我看到许多大学生,动辄打车,有时即使哪怕一站地的距离,宁可牢骚满腹抱怨公交车不守时地等 10 分钟,也不肯走 3 分钟的路程,抛开一元钱不说,单这种习惯就足以荒废自己的身体颓废自己的精神。

八项注意,远离腰腿痛

二、坏习惯

与生活的富足随之而来的就是人们的各种不良习惯,无论是在繁华都市还是偏远乡村,麻将都能成为人们喜闻乐见的娱乐项目经久不衰,通宵达旦地痴迷造就了无数的颈椎病腰椎病。无论你何时走进高校周围网吧的门,相信你一定会被我们的学生对游戏敬业精神所感动,他们协同哥们对象等吃住在岗,夜以继日,废寝忘食,对各种游戏驾轻就熟,为以后的颈椎病打下坚实的基础。你见过十多岁的小颈椎病患者吗?你见过十几岁的腰椎间盘突出症吗?我已经见怪不怪了。至于躺沙发上很舒服地看电视,枕着二个枕头睡觉等之类的造成颈椎病人们早已耳熟能详了。同时,女性一味追求美丽而在衣着上露出小蛮腰、穿高跟鞋等,也是腰椎病的帮凶。

三、麻痹

风湿腰腿痛多起病缓慢,初始多为肌肉韧带软组织病变,日积月累渐渐加重,刺激侵蚀骨质软骨,造成软骨退化骨质增生等,发展为骨质病变,致关节畸形。大多患者在初发病时持观望态度,想当然地认为假以时日就会自愈。殊不知,千里之堤,毁于蚁穴,一个寻常的小痛就可发展成困扰我们的膝骨关节病、椎间盘突出症。麻痹会误许多事,这一点在农村尤其普遍,从开始时很小的代价就能解决问题,发展到最后的不可收拾,这里面凝聚了我们中华民族勤俭节约的优良传统和凡事得过且过麻痹心理。奈何最终的结局是节省了小的,损失了大的,罪受了,病还得治,挨了鞭子过河。在这里提醒中老年人,在出现扭伤等情况时,一定要格外重视,不要被动等待自愈,许多风湿骨病由此引起。

四、误治

尤其在基层医疗单位最能得以体现,历史遗留造成老一代医生基础薄弱,而后一代的三流医学院校培养出来的大学生多为初中毕业后高考都不用参加就进入大学,玩几年后步入医疗行业,这样的医生遇到风湿骨病就会束手无策,于是只有祭出止痛药和激素两*法大**宝,而这两种药只能减轻疼痛,却对疾病没有根本治疗作用,在耽误了疾病治疗的同时,最后的结果是摧残了胃肠道,风湿腰腿痛患者“十痛九胃”皆由此而来, 而现今大量股骨头坏死患者的产生,激素也功不可没,聋子治成哑巴的案例屡见不鲜。

五、盲从

雄伟的高楼大厦,整洁的就医环境,高精的检验设备,高职的专家教授,再堂而皇之地扣上“国营”的帽子,在无数光环掩映之下的大医院无形中加深了人们的信任。患者们都把大医院的诊断和治疗方案当成了最终宣判。在风湿骨病领域,不管病情如何,动辄豪华的检查单子和手术治疗方案往往被大多医生所热衷。高门槛造成许多患者被拒之门外,许多患者做了无用的重复检查,许多患者被过度医疗做了没用的手术,更多的患者绝望地离去。敢问众多的椎间盘突出症、膝骨关节病、股骨头坏死患者,如果您有大医院就医的经历, 是不是无一例外地被告知要手术?又有多少患者在大医院“必须手术”的“恐吓”之下没有手术也能治愈? 再加上无数名人专家劝说人们看病一定要去正规大医院的谆谆告诫之下,许多患者却被大医院的“必须手术” 搞得六神无主,无所适从。

六、跟着广告走

信息时代中,人们有足够多的途径获取各种信息,医疗广告在中国已为一道靓丽的风景线。电视广播中的黄金时段广告多为各种药品所占领,数不尽的名人代言、会场问答、专家讲座、现身说法,网络上有数不尽的最新突破、基因纳米技术、祖传秘方,这些东西持续冲击着人们的眼球、刺激着人们的神经,谎言说两遍是谎言,说一千遍就成了真理。我们不能苛责没有专业知识的没有多少文化知识的大叔大婶爷爷奶奶去辨别这些广告的可信度和药品的真伪,于是被广告中令人振奋激动的“甜言蜜语”诱惑着东奔西走成了一些患者不能选择的选择。在希望—失望—希望的反复轮回中,多少我行我素的患者蹉跎了岁月,扭曲了关节。

七、饮食结构的改变

我们不能否认,我们现在的饮食非常不“绿色”,尽管有些人食用着标明绿色食品的包装。曾经需要小火慢炖的鸡肉一煮就烂,曾经香喷喷的鸡蛋大而无味,猪是吃什么长大的,猪肉里注了多少水,你吃的各种鲜绿的蔬菜用了什么肥料,这些你都不得而知,无从监督。在石家庄郊县有一个臭水沟,常年臭水常流,源头是石家庄市的污水废水,临近臭水沟的麦田就用这个臭水浇地,农民收获的麦子卖掉后再另买麦子吃,这些事情恐怕不能仅仅以良心论。为什么现在的学生上体育课轻微扭伤就骨折,这些不从饮食上根本调整,一边猛吃肯德基,一边补各种钙喝各种营养液是没任何意义的。

八项注意,远离腰腿痛

八、专科专药专法误导

在医学分科越来越细的情况下,各种专科应运而生。何谓专科,医学上的专科是指专攻一科之意,专科医生容易集中精力在某一学科领域有所成就,专科医生就意味着技术尖端,经验丰富,见识深刻。现实中的专科却被人们误解了,认为是专科就是有专门的方法,专门的药物,简化成了专科和专药。这样患者去求治, 医生就不按患者的病情来定治疗方案了,直接把自己的专法和专药用在患者身上。所以我们就见到许多类风湿患者去做小针刀,股骨头坏死患者吃历经多年研制的神奇药物,膝关节都弯成罗圈腿了还在吃药补充软骨, 椎间盘突出症走不成路了还用所谓祖传的手法正骨……这样下去,已经不是对症治疗,变成了对法治疗、对药治疗,病如何得治?