一个人精神崩溃表现 (一个人精神崩溃了怎么办)

有时候,信仰崩塌这是一件值得恭喜的事。

为什么这样说?

一个城市遭遇了大地震,成了一片废墟,除了彻底废弃不用之外,另外的选择就是推倒重建。

一个人精神信仰的崩塌,其实也是一样的。

要么丧失生存意志彻底放弃,要么丢弃已经崩塌的信仰,重建新的信仰。

而且既然旧有的已经倒塌了,这其实省了推倒的步骤,只需要再重建就好。

要知道, 想刻意推倒一个人的精神信仰,这是非常非常困难的,哪怕他的精神信仰是严重扭曲有害的。

而心理成长,本质上就是不断推倒旧有的信仰,重建新信仰的过程。

只不过,一般情况下我们是慢慢一点一点的推倒,一边推倒,一边重建,整体上处于一种平衡状态,所以不会对我们内心造成太大的冲击。

而信仰崩塌,就是属于一口气全给推平了,负责重建的根本来不及反应,这种短时间内剧烈的变化,就会对我们的内心造成很大的冲击——可能导致精神崩溃,严重着可能导致人格解体。

只要你能挺过去,建立新的信仰,你将脱胎换骨,涅槃重生。

如果一个人从未经历过彻底的“推倒重建”,那么他的人生很可能就一直活在别人给他灌输的虚假意义之中。

正如苏格拉底曾说:“未经审视的人生不值得过”,这里的“审视”大概就是指这样一个“推倒重建”的过程。