OLEIOLEIOLEIOLEI~
又到了啤酒小龙虾+顺便看个球的时间了，
世界杯真是最好的夜宵理由呢
OMG 醒来脸又大了一圈吗？
衣服又小了一号吗?
足彩又输了吗？
上班又困得想戴这玩意儿了吗？
恭喜你打开这篇文章，因为今天的这款神奇植物， 竟可以治愈你的世界杯综合症。
它以绝对数量，出现在阿根廷队后勤物资清单里，
乌拉圭把它称为国饮，
酷炫靓美的爱豆们，都对它爱不释手 。
我不是广告我是爱学习的研究员小清流
究竟是何方神物？
让我们先一起来看看阿根廷队的后勤物资清单：
200公斤的马黛叶
再来看看为马黛代言的爱豆们：
▲苏亚雷斯的马黛茶与保温杯
据说，如果苏亚雷斯不在球场内驰骋，那他手边一定会有两件宝贝：一个是装着马黛茶的茶壶，另一个就是装着热水时刻准备加满茶壶的保温杯。
自苏亚雷斯加盟巴萨，“保温杯+马黛茶”就一直是他的固有造型。一度还被记者拍到
和梅西“共饮一杯”的经典画面。
▲路易斯·苏亚雷斯(Luis Suarez)采访不忘喝马黛茶
除了苏亚，梅西对马黛茶的热爱也不亚于任何人。有商业机构甚至称梅西为“马黛茶代言人”，
更夸张地将马黛誉为“阿根廷队的秘密*器武**”。
▲梅西同学马黛不离身
▲梅西与妻子安东内拉一边喝茶，一边期待第三胎
其他喜爱马黛的球星，也是灿若星辰……
▲阿根廷著名球星—奥斯卡·特雷霍最爱马黛茶
▲茶不离手的特维斯一度被戏称为Tea-Vez
▲巴拉圭的阿尔卡拉斯和队友分享马黛茶
▲阿根廷的萨巴莱塔，在征战英超多年后，依然无法掩饰对家乡马黛茶的
不光是球星，马黛的迷妹还包括了……
▲巴拉圭独裁者弗朗西亚在自画像时都要抱着马黛茶
▲教皇与前阿根廷总统克里斯蒂娜讨论马黛茶
▲阿根廷前总统克里斯蒂娜在演讲时也不忘喝Yerba Mate
下面小编就为大家解读，这种神奇的植物---马黛，究竟有什么魔力？
我不是广告我是爱学习的研究员小清流
马黛茶，是一种传统的南美洲草本茶，英语中称之为mate，或作yerba mate，也 叫巴拉
圭茶（Paraguay tea）、阿根廷茶（Argentine tea）、巴西茶（Brazilian tea）。
马黛茶是4.5亿南美洲人每天都喝的天然冲泡饮品，在乌拉圭更是被称作是“国饮”。
它的各种神奇功效，已被世界各地的研究者们不断验证着，百度百科你可以打印一整本！
但是最吸引人的在这里：
01 对神经系统的作用
马黛茶所含的主要成分马黛因，可使肌肉及周边血管放松，抵抗身体和精神疲劳，
改进人的精神状态，刺激中枢神经系统，让人变得更有活力，精力更集中。再也
不用汪峰老师同款了呢。
更棒的是，不用担心它会像咖啡一样让你失眠，它对中枢神经系统有适应原样作用，
能平衡人体生物钟，在自我睡眠意识强化时促进睡眠，绝对是咖啡的超健康替代品。
02 抗氧化
马黛茶已被证明含大量对人体健康有益的咖啡酰奎尼酸衍生物。马黛多酚与机体内的
293 种天然抗氧化酶的作用相似，对活性氧簇（ROS）引起的心、肝氧化损伤，具有
抗氧化、保护心肌组织的功能。巴西圣保罗大学一项对健康的年轻妇女饮用马黛茶的
抗氧化性研究显示：马黛茶可阻止95%的蛋白质硝化 ，比绿茶和红酒作用更强。长期
饮用马黛茶，体内脂质过氧化反应会大幅降低，说明规律饮用马黛茶可以对抗过氧
亚硝酸诱导细胞毒性的作用，改善血液供应不良，成倍增长机体抗氧化能力。
抗氧化，让我对天价某蓝爱得深沉。
03 保护心脑血管系统
马黛茶可以阻止低密度脂蛋白（LDL）氧化、降低血胆固醇、促进血管扩张。
Schinella等经研究发现马黛茶通过抑制脂质过氧化反应的机制，而抑制 LDL 的氧
化以及 DNA 氧化。巴西联邦桑塔卡塔利纳州立大学科学研究所 Edson 教授分别对
马黛茶的动物实验和人体实验进行了研究，结果显示，马黛茶增加了动脉收缩与舒
张的能力，有助于抑制血管壁增厚、增加血管壁弹性、增加血流量、减少血管硬
化，从而阻止动脉粥样硬化等病变。
虽然我还是个宝宝，也要从小预防一高与二高。
04 减脂 抑制食欲
最棒的是，它还具备天然无害的食欲控制作用，
清除胆固醇，降低血脂，抑制由于高脂饮食导致肥胖的趋势。它作用的原理便是：
马黛含有的微量元素锰，促进蛋白质及脂肪的新陈代谢，增加能量消耗，同时它所含
的皂角苷能把胆固醇分子团与肠胃分泌的胆汁盐形成不被人体吸收的络合物排除体外。
马黛茶对肠道及血液中的胆固醇有显著的清除净化作用，缓解和抑制人体内脂质氧化
反应，减少胃肠道脂肪吸收， 从而控制体重的增加， 达到减肥的效果。研究发现，
当肥胖男性和女性饮用马黛茶时，其呼吸商（RQ）比值下降， 脂肪消耗增大。
▲“只要有时间，我就喝马黛茶。”——马拉多纳
敲黑板！！！
天然无害的减少胃肠道脂肪吸收作用、
天然无害的食欲控制作用，
再也不用对代表国家队出征的你们心生愧疚了。
难怪拉美的那些超模、天使都对它爱不释手！
多少人都是马黛的超级迷妹呢！
▲巴塞罗那球星杰拉德-皮克（25岁就拿到足球界所有奖项）与拉美天后shakira
▲Shakira and Rihanna
这马黛来得特别是时候有没有。
以上，只是马黛灿若星辰的功效中的一小部分。
事实上，马黛含有196种活性元素、丰富的维生素和矿物质， 还有能增强记忆力和抵
抗能力的营养素。因此，在南美，人们从小就给孩子喝马黛。
马黛茶里还含有很高的茶氨酸，对清除胆固醇，抵抗坏血病，控制糖尿病和胃溃疡有
独特效果；
它对肠胃系统状况（如胃酸、胃疼、胃溃疡、胃炎、便秘等）亦极有效；
对牙痛和三叉神经痛也有一定抑制作用；
它的醒酒功效不容忽视，醉酒者喝几杯浓马黛茶，30分钟便可醒酒；
它还能镇静、利尿、强心、促进血液回圈、改善呼吸等。
在阿根廷，经常喝马黛茶的老人大都耳聪目明，因为马黛茶叶中的多酚类物质对人体
能量代谢发挥着很好的作用。
▲保温壶和马黛茶是阿根廷人不可分割的一部分
看到这，你是不是已经为之倾倒了？
简直是世界杯综合症最佳救星呢。
你爱的阿根廷队又要出征了，快来跟爱豆们一起，
品品这个备战物资、南美的super drink吧！