作者：崔宇雯

随着冬季的到来，雾霾也接踵而至，严重影响了我们的生活和健康。

雾霾一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

身体，是革命的本钱；

健康，是幸福的源泉。

花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切。

保护健康从呼吸的空气开始，请关注您的宝贵肺部。

有人问： 雾霾进入肺部，就无法清理，是吗？？

不！！！绝对不是！！！

5种食物，教你清肺解毒！

蘑菇

在燥的情况下，肺部容易导致积累毒素，蘑菇具有良好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抵抗毒素。

黑木耳

黑木耳具有较强的吸附能力，把肺部的垃圾吸走，从而达到养肺气清肺管的目的。

猪血

在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。

白萝卜

白萝卜主要是可以清肺润喉，另外具有杀菌的作用。

水

水是最常见的饮品，也是人体最需要的物质。人呼吸空气，使雾霾进入肺部，喝水的主要目的是促进新陈代谢，把有毒物排除体外，从而抵抗雾霾的危害。切记要多喝水！！！