为了减肥而挨饿，实在是太痛苦了。小编为大家介绍几个最饱腹的减肥方法，让你每天都不饿，不知不觉中就能从胖子变成瘦子。
醋加蜂蜜减肥法
小编建议大家在挑选白醋时要选择经大米，黄豆，高粱等加工而成的，尽量避免含有特殊化学品，同时建议网友们不使用果醋，这类保健醋相对于减肥就逊色些。同时，可以根据个人需要调整白醋和蜂蜜的比例，如果比较看重美容就可适当增加蜂蜜的比例。具体方法就是将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，最好是在早餐前20分钟左右空腹食用，中餐和晚餐后马上喝。
黄瓜鸡蛋法
因为黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质等，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏，还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含一种特效酸，能高效地抑制糖类物质转化成脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。具体就是每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念辣椒油的味道了。是很好的刮油办法哦。
苹果餐法
苹果餐有两种吃法哦，一种为3天只能吃苹果，在第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠，大家记住苹果餐结束后的那天不能暴食要清淡饮食。另一种为1周的吃法，早上正常饮食。但是从12点开始每隔两个小时吃一个苹果，总共吃五个，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤。
食用荷叶灰法
荷叶灰，荷叶灰是由明代戴思恭所创，专门针对顽固性肥胖，服用一个月，体重可以下降10多斤，而且没有副作用。书上的制法是这样说的：“烧存性，研末，收贮备用”。荷叶灰对减肥有很强的功效，减肥降脂，尤其对这种顽固性肚腩有很好的效果，荷叶灰是可以自己在家制作的，因为制作工艺复杂，最近安徽亳州，河北保定出现大量假货来以次充好！
无糖交替减肥法
就是蛋白质和淀粉不同时摄入，这样就不会产生葡萄糖，转化为脂肪了。具体就是
早餐：10个小西红柿+一个鸡蛋+一杯豆浆
中餐：一个鸡蛋+一份青菜+少量水果（香蕉除外）
晚餐：一个鸡蛋+一些水果