经常在公园里看见上了年纪的大爷大妈清早晨练，"嘿嘿～哈哈～"的喊着，问到他们这么做的目的是什么，他们说"我们这叫做练气功"。说到气功它是真实存在的，是中国独有的一种通过长时间的练习使肌体内达到一种相对平衡状态的方法，通俗地说是一种身心保健法，但是也有人不知从哪儿听信的传言，锻炼气功不仅能够增进体能，还能预防肺癌？这是真的吗？

显然这是一种不能让人轻信的传言，练气功这种锻炼方式在很大程度上只能增加自身的肺活量，但是对预防肺癌两者之间并没有什么太大的关联。在某引擎搜索栏中输入"得肺癌"三个字儿，跳出来的俨然是——"得了肺癌还能活多久？"这样的疑问，心中不免感慨，在科学技术医疗卫生水平高度发达的今天，人类依旧无法完全彻底消灭肺癌。

就目前看来，肺癌是中国发病率最高的恶性肿瘤，同时也是中国死亡人数最多的肿瘤，目前治疗最为昂贵的癌症之一，所以说怎样预防减少肺癌的发病率才是关键。

吸烟真的有害健康 不要再无动于衷

肺癌的发病原因简单来说就是内因和外因，内因是先天性的也就是所谓的遗传因素导致，外因的影响有很多，与人们生活的环境和生活习惯有很大的关系。众所周知，吸烟与肺癌发生之间有密不可分的关联。一项由英国科学家共同领导的前瞻性研究始于1951年，结束于2001年，调查的对象是超过四万名医生。半个世纪的跟踪调查发现，吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的14—24倍，持续吸烟将令人们的寿命减少10年左右。所以只要你不吸烟，你的肺癌发病率就会远远低于吸烟的人。

肺结核会是肺癌的前奏吗？

也有人问到："患有肺结核一转移也有可能转成肺癌？"肺结核其实是我们人体内的一种特殊感染，是由结核杆菌感染肺部形成肺结核，它和肺癌是两个概念，但两者是有相关性的，发生肺癌的群体不一定是从肺结核转移成肺癌的，但患肺结核的人有可能是发生肺癌的高危人群。

咳嗽反复不好必须重视

对于各种肿瘤来说，早发现特别重要，早期和晚期发现的生存率康复程度治疗方案和手段截然不同，肺癌也是有它的早期症状的，比如咳嗽，一直咳嗽根本停不下来，胸闷胸疼也是常见的主要症状，如果持续两周及以上症状不减轻反而加重，这类患者一定要去专科医院进行详细检查。

临床怪象要警惕

临床上会出现一些神经内科病人被转去肿瘤科的现象，病人出现了不会走路不会说话不会吃饭的症状，这跟肺癌的转移部位有关，有些病人的原发病灶非常小，没有呼吸道相关的症状，但是转移灶症状先出现了。由此可见日常的筛查必不可少，对于那些经常吸烟且大于40岁的高危人群建议做肺癌筛查，可以采取气管镜或影像学筛查，这两种都是比较成熟的方法。除此之外，养成良好的生活习惯也是必不可少的。

养成良好生活习惯

日常生活中不仅要杜绝自身抽烟，还要谨防吸入过量二手烟，抽烟不仅是一种恶习，不仅危害自己也对他人不利。曾有科研报道称，环境中如果残留有烟味儿，来到这样的环境中三个小时就会导致基因发生变化。所以预防肿瘤要从改变生活习惯开始，不仅要有健康的饮食，还要加强体育煅炼，保持规律的作息，按时休息，很多人在压力大的情况下熬夜，不仅降低免疫力，也不利于身体各项机能的健康。

本期《非要你健康》邀请到河南省人民医院肿瘤科高天慧主任，请她为大家讲解肺癌预防不仅仅是杜绝*草烟**那么简单，提高身体机能保持健康生活环境一样很重要。

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