有句古话叫“ 千寒易除，一湿难去 。湿性难浊，如油如面”

湿和寒在一起叫寒湿；

湿和热在一起叫湿热；

湿和风在一起叫风湿；

湿和暑在一起叫暑湿。

湿若不去，吃再多的补品、再多的名贵药材都如同隔山打牛、隔靴挠痒；很多人脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管疾病甚至于恶性肿瘤，多跟湿邪、痰湿相关

湿又是如何形成的呢？

①长期熬夜、吃宵夜；②早上洗头没干便出门、晚上洗头没干边睡觉；③运动后汗还没干就去沐浴；④长时间在空调下；⑤喜食肥甘厚味

下面教如何查证自身是否有湿

1. 头发爱出油，面部油亮

2. 皮肤情况差，爱冒痘

3. 睡觉流口水、口臭、身体有异味

4. 排便粘稠或多糖稀

5. 肥胖肚子大（常有胀气），身体浮肿

6. 耳内湿或阴部潮湿，毛发粗糙，易脱落

7. 容易疲倦乏力，爱睡觉，精神不集中

超过三条则需注意“祛湿”的问题

——————医案回顾——————

赵先生，37岁，主诉 慢性阴囊湿疹 三年

初起时阴囊皮肤起丘疹；有的瘙痒剧烈，搔破后黄腻流水；

内服、外洗都试过，症状虽有所缓解，但是一直反复不愈，以至于时间长了，病症处干燥，皮肤肥厚

刻诊时见：

1. 瘙痒，且夜晚加重，时常不能入眠

2. 阴部皮肤肥厚、粗糙，部分破裂作痛

舌质红，苔薄裂，脉弦滑

证属肾囊风

渗水日久，伤阴耗血，血燥风生

治宜：利水除湿，清热解毒

开方：

生地黄、玄参、当归、丹参、茯苓、泽泻、蛇床子、白鲜皮

嘱其一周后复诊，视情况而定再行调整用方

二诊 时，瘙痒明显减轻，皮损逐渐好转，药证相符，不予调方，嘱其继调一月，以图进步，断其根源，巩固其效。

月余，赵先生电话告知瘙痒已无；并无其他不适，于是停方，其患告 愈

用药思路：

湿疹和皮炎都是皮肤科常见的病症，常常迁延成亚急性或慢性；长期缠绵，反复不愈；

初起时多是因为湿热，可以利湿清热为治法，若未根治，时间久了便容易伤阴耗血，若再用苦寒燥湿、淡渗利湿之品容易助长病症，久久不愈

所以在本案中，我以 滋阴除湿 为主

很多人或许会疑惑滋阴不是助湿，除湿不是伤阴吗？

实则不然，两者虽然看起来矛盾，但是方中的生地黄、玄参滋阴却不助湿；茯苓、泽泻除湿不伤阴，两个配伍相辅相成，可达到滋阴除湿的效果#男性健康##中医#