很多人都遇到过这么一种情况，就是在自己的朋友兄弟面前可以有一颗平常心，可以神采飞扬，可以谈天说地，可是在自己喜欢的女生面前就变得很紧张很拘谨，手心直冒汗，患得患失。
你害怕，怕空气突然安静、尴尬冷场，怕自己说的话题女生不感兴趣，怕女生说的话题自己接不上来。好像聊天成了最大的难题，你想表现的好一点，可是语气神态却越来越不自然，甚至说话都结巴了起来，变得语无伦次。
其实这是一个很常见的情况，很多人都有过这样的经历。
在爱情里这是因为你喜欢她，然后你把对方的位置放的很高，把自己的位置放的很低。所以你就变得紧张拘谨，变得患得患失。
在生活中也会有与之相似的情况，比如说小时候见到了老师，工作的时候见到了领导，粉丝见到了喜欢的明星。这都会让你变得紧张，因为在你的心里，对方的位置比你高。
这么一说就变得很好理解了，今天就来教大家三个方法帮助大家在自己喜欢的女生面前放松下来，告别紧张与拘谨。
第一个：把你喜欢的女生从高的位置上拿下来
在《我最爱的女人们》这档综艺节目里，蔡少芬自曝自己年轻时候的偶像是刘德华，非常喜欢他。那个时候她在参选香港小姐，而刘德华就在隔壁排舞。
和她一起参选香港小姐的一个伙伴让其一起去找刘德华拍照，而当时的蔡少芬虽然很喜欢刘德华，但是却很害怕很害羞，并没有勇气过去找他。
当她见到刘德华的时候心里乐开了花，可是脸上却毫无波澜。她很紧张，紧张到失去了面部神经的控制权。她不敢看他，冷着一张脸，看起来很骄傲的样子。反倒是刘德华表现的很热情，和她一起拍照，蔡少芬表示“天知道我内心多激动”！
这告诉了我们原来明星也和大家一样，见到了偶像也会发懵！偶像也不是高高在上的，大家都是个普通人，她并不比你多个鼻子，多个眼睛。
所以，把你喜欢的女生从高的位置上拿下来，她和你是一样的普通人，不要把她当成你的女神。
因为你们不熟，所以她会在你面前表现出她最完美的样子，高冷女神范儿。就像你也想在她面前表现的好一点一样。再加上你喜欢她，更加的美化了她的形象。
其实，在私底下，或者在她的闺蜜面前，指不定她会有多粗鲁，多逗比。在家的时候，头发也不洗，穿个大睡衣，挖鼻孔抠脚丫子。没错，就是这样，并不是你看到的高冷女神或者小仙女。
她的高冷其实是因为她和你不熟，她也不知道要说什么。在私底下，她可能就是个逗比，你是把她那种不说话的状态当做了高冷。
别问我是怎么知道的，只要你有两个玩的还不错的好看的异性朋友你就知道了。就算你没有，那你总有在外面光鲜亮丽人模狗样，在私底下却邋里邋遢的同性朋友吧，这都是一样的。
如果你还是紧张，那你可以使用想象法。想象她出丑的样子，或者把她的脸想象成你的兄弟，和兄弟一起相处，你就不会紧张了。当然，可别把隔夜饭吐出来了。
第二个：自我提升，把自己从低的位置抬上去
就像是见领导一样，因为他是领导，所以你怕他，你紧张，但是如果你的领导变成你的下属了，那你还会怕她，还会紧张吗？
再比如说明星，当你也是一个明星了，甚至比他还要大咖，那你还会紧张吗？
答案必然是不会了。
所以，让自己变得更优秀，全方位的提升一下自己。如果她是女神，那你就变成男神。说不定就角色互换变成为她看见你紧张了。
好好打扮一下自己，剪个帅气的发型，买几套新衣服。想想你自己，是不是在买了新衣服之后总想出去显摆显摆，想得到别人的夸奖。这个时候你的状态就很好，充满了自信。
第三个：分散注意力
当你们在一起聊天的时候，你们的注意力就在彼此的身上。你可能会想，刚刚那句话说的是不是不太合适？她对我说的话题好像不太感兴趣啊！她说的话题我接不上怎么办？你越是这样想越容易出错，你会变得患得患失。
所以需要转移分散下注意力，你可以聊聊周围的环境。比如说，这家店的环境还挺好的，哪里哪里比较有特色，吸引到了你。
也可以聊聊旁边桌的客人，你猜那两个人是什么关系，你看他们两像情侣吗？把她的注意力引到周围他人的身上你就不会那么紧张了。
或者你还可以带她出去走走散散步。当你们是运动的状态时，注意力也就自然的分散了出去，不会只在对方身上。路边的风景，过往的行人，商店里的商品，都会分散她的注意力。而且你们不在一个封闭的环境里也会更轻松自在点。
文章的最后，我们再来回顾一下在喜欢的女生面前放松下来的三个方法。
1、把对方从高的位置拿下来。
2、把自己从低的位置抬上去。
3、分散注意力。
怎么样，你学到了吗？希望大家都能够在自己喜欢的人面前摆脱紧张与拘谨，成功抱得美人归。