在我们养育孩子的过程当中，难免会遇到孩子生病的时候。当孩子生病的时候，妈妈们多多少少会有些焦虑，如何去处理这些焦虑呢？如何能够做到镇定自若地去面对一切呢？
先分享一个真实的故事。
前段时间我有个朋友，她的孩子刚一岁得疱疹性咽峡炎，着急的不得了，因为孩子发烧喉咙又疼，什么都不想吃，孩子的妈妈非常地担心。这期间她给我打了无数个电话，一直在重复问我：“我的孩子一直哭，我该在怎么办啊？”我立马询问她到底怎么回事，她断断续续地说了一些零碎的细节。好在孩子的爸爸跟我说，可能是疱疹性咽峡炎，于是我分享了之前的护理经验，可是妈妈彻底陷入在自己的焦虑里面，根本没听进去一个字。半夜十二点把好不容易才睡着的孩子弄醒，非要带孩子上医院去看急诊。
医生检查后判定为疱疹性咽峡炎，然后让妈妈给孩子喝点稀饭，痛得时候喝点凉水、吃点冰糕。孩子妈妈当场就崩溃了。大半夜的，她边哭边给我打电话说，我的孩子怎么办，他痛得不行了，一直哭呢，我该怎么办啊……电话那端，我听见孩子撕心裂肺地哭声，孩子妈妈也在大哭。好在，孩子的爸爸当时在身边，万般不易，还是将母子俩带回了家去。第二天一早，我醒来看到她给我发的微信，还是在重复那两句话：“还是不吃不喝，就一直哭，我怎么办啊？”
反复安慰和沟通无效。之后，这样的焦虑愈加明显地加重。而孩子也因为受妈妈的焦虑影响，情绪得不到缓解，只能通过不断地拼命地哭泣来释放。到后来，孩子的妈妈直接灌药灌汤……
我就纳闷了，这样做真的对孩子好吗？
试想一下，不论是吞口水还是吃药吃饭，有这么多小疱疹在咽喉部，孩子肯定会觉得十分疼痛。哭一哭，闹一闹也很正常。发烧的时候，一身瘫软无力想要黏着妈妈寻求一点安慰，可妈妈却因为孩子状态过度焦虑而崩溃了……这么小的孩子，是没有能力将自己的情绪和妈妈的情绪分开来看。当妈妈的情绪十分焦虑的时候，孩子会感应到，变得更加地焦虑。由此，焦虑就变成了煎熬，问题解决不了，还干扰了妈妈正常的判断力，更是可能会给母婴双方带来极大的心理上的负担。
截然相反的是，前几天另外一个朋友的孩子也得了疱疹性咽峡炎，孩子的妈妈尽管有些焦虑，但是听了我分享的应对和护理经验，就独自静下心来自己研究了一番。结果，孩子喉咙疼痛的时候，喝凉水、吃冰糕缓解不少，有时候还能喝点稀饭进去，精神也挺好的。孩子的妈妈跟我说，这期间孩子只是有些黏人，想要有人陪着玩耍，完全没有大哭大闹，几天之后很快就自愈了。
作为父母，当孩子生病的时候，先应该深呼吸冷静下来，去了解清楚到底得了什么病、病症如何、该如何护理，把精力专注于观察和护理孩子，而不是一味地将时间浪费在焦虑上。让生病的孩子，在一个轻松、自在的状态下修复他的身心。如果妈妈确实是不能控制自己的情绪，陷在里面拔不出来，那就请寻找合理的方式，先去释放和修复了自己的情绪，再来照顾孩子吧。
请不要再让已经生病的孩子，再度陷入家长的焦虑和恐慌里面了。
