作为焦虑症病人的家属，我们需要更多地理解病人！
焦虑症的好转有三个方面的因素：规律用药、自我调节、家属理解。
前两个方面通过医生的正确指导，患者是可以做到的，但是很多焦虑症的家属却无法做到第三个方面，他们常常认为患者是在装病，明明各种检查结果都正常，却为什么还在抱怨疼痛呢！
患者觉得自己得不到家人的理解，就会更加痛苦，陷入深深的焦虑情绪中，不愿意做出改变和调节。
最近有一位焦虑症患者来复诊，一开始她说自己的病情恢复得很好，做家务的时候甚至不自觉地哼起歌来。然而这次来的时候，她的状态并不好，在诊室里说着说着就哭了起来，她说她和家人总是吵架。了解情况后才知道，原因是因为她的家人并不能理解她的情况！
刚查出生病时，很多患者的家属可能会有耐心，但随着时间的推移，他们常常会失去耐心，甚至抱怨和责怪患者。面对家人的这些反应，患者往往会更加焦虑、自责，丧失康复的信心。如此恶性循环导致家庭不再和睦，患者的病情也无法好转。
那么作为焦虑抑郁患者的家属朋友，应该怎么做才能帮助亲人平稳度过这个治疗阶段呢？
1、不要和患者一样沉浸在“被传染”的情绪中！情绪是过程性的，我们要陪伴患者，让他们感到安全和支持，保持康复的信念，从而减轻痛苦，早日康复！
2、要包容患者的不良情绪。焦虑患者需要一个情绪发泄的出口，而往往这个发泄的对象就是身边的家人和朋友。有时甚至会被一些患者的言语所伤害。
但是作为家属一定要表示理解，可以把“医生都说你没事，你怎么还没事找事”转变为“我知道你现在很难受，但是大夫说了，药物需要一些时间才能起效，我们会陪着你一起度过这个难关。”
3、患者和家属都要坚持不懈。很多患者心急求成，希望通过一次药物治疗就完全治愈多年的病。如果一次治疗效果不佳，就会自行更换药物或医生。然而，这样的情况对医生对患者病情的掌控不利，甚至可能导致疾病拖延，需终身服药来控制。
焦虑症治疗确实不容易，但并不意味着无法治愈。我们要有治疗的信心！#焦虑##焦虑与健康##中医#
