54岁的邝美云（Cally）身兼多职，为保养身体，平日少肉多菜兼少食多餐，加上热爱跳舞Keep Fit，试过日做十几小时、睡几个钟都没问题。但去年身体陆续出现小毛病，先受喉咙痛影响导致味蕾没了感觉，然后耳鸣，最近轮到经常性发软脚。经朋友介绍接受天然疗法，她称因去年太忙令体力透支，血气不好。现在除了每天喝奶补钙和红枣水补血外，也会吃维他命C增强抵抗力，每晚亦会用胡椒和姜水泡脚促进血气运行，早晨又会用古印度传下来的保健油拔法漱口，因为身体抱恙所以农历新年留在家中休息，问到新年愿望，Cally坦言“什么都是假，身体健康最重要。”
Cally向来注重健康，除了每年做身体检查，饮食亦很克制，“我信佛戒了牛肉，平日习惯了多菜少肉，食饭有一点点饱就会停，而且我不会饮冷的食物。”加上她每星期跳舞两次，每次跳一个钟，所以身形一向好标准，健康都不错。随着去年底时常喉咙痛，她称严重时会影响味觉，食东西也没什么味，于是她用了严浩推介的油拔法，“我用山茶油漱口，每朝起身后漱20分钟，不到一个月已有改善。”之后有次出席朋友的宴会，因现场扩音器声浪太大，轰到耳鸣，她续称：“别人打电话来，我觉得对方讲话好大声，结果要看医生吃药。”
脚软靠人扶
当耳朵康复，早前往江西省开政协会议，因为贪靓穿高踭鞋，可能走得久太累，有日开完会上车，一出门口突然双脚发软，“好在左右有人扶实我，但我都走不到，结果要架车倒后接我。”当时她觉得好怕，休息下后对脚慢慢有了力气，但回港后急急接受朋友介绍的天然疗法“微型核磁共振健康扫描”，她称带个Headset就可Scan全身有没问题，初步看应该是血气不好，“在香港我多数穿运动鞋，系出席活动或晚宴先穿一阵高跟鞋，但我一上车就换平底鞋，今次可能穿得太久不惯。”
过完年想大计
为了“健康”，她除了保持住用油拔法，每日会饮奶和吃维他命C，并经常饮用红枣水补血，每晚还会用胡椒和姜水泡脚20分钟促进血气运行，不过最紧要都是多休息，她笑言大年初一睡足一日充电，故年初二探访老人院时特别神采飞扬。她表示以往未过农历新年已想来年大计，但今年为健康着想，一于过埋年先打算，等自己放松下不要太大压力。好快又到情人节，问她有人约吗？她笑言：“暂时没有，不过什么都是假的，身体健康最要紧，其他事顺其自然啦！”
养生法好处多
邝美云为保健用了不同的养生法，除了用胡椒姜水泡脚，亦开始用油拔法和饮红枣水。