音乐是人们生活中不可缺少的精神食量，每每响起它的时候都会让人静静聆听它所带来的内在情感。音乐以它那有限的八个音符，排列组合成一个个优美动听的旋律，能让不同的国界、不同的种族、不同的人群，听懂它、接受它、喜欢它。
长期听音乐不仅是种精神上的享受，还对身体健康有益。国内外学者研究发现，快速和愉快的乐曲可以使肌肉增加力量;节奏平衡、音调徐缓的乐曲可以促使呼吸平稳、心律稳定;优美或悦耳动听的器乐曲、歌曲，可以调节自主神经功能，使大脑得到休息，有助于解除疲劳。
特别是患有高血压、心动过速、心律紊乱等心脑血管疾病的患者，选择音乐辅助治疗病症是很好的方法。
研究人员发现，当人们聆听喜欢的音乐时，血管扩张程度与开怀大笑或服用药物的作用大致相同。当血液流通较顺畅时，发生心脏病、中风的几率也较小。维持血管弹性也有助防止动脉硬化恶化。
研究人员对10名健康且不吸烟的男女志愿者进行研究，并要求他们自备爱听的音乐。他们花了半小时听喜爱的音乐，另外半小时则聆听他们自称会感到焦虑的音乐，期间研究人员以超声设备检查他们的血管功能。结果，当这些志愿者在听喜欢的音乐时，他们的血管直径较平时平均增加26%;而听到重金属音乐等不爱听的音乐时，血管直径收缩6%。当血管扩张时，血液流通较顺畅，形成血栓的概率也较小，而且有助于维持血管弹性，防止动脉硬化，从而可以降低心脏病，中风等疾病的发生概率。
音乐治疗心脑血管疾病的方法
根据一般经验，音乐治疗要连续听20天为一个疗程，每天听2小时，分上下午各一次。在听音乐时要是能跟着唱或朗诵就更好了。如果是集体治疗，在听音乐之后还要进行讨论。
以心律失常为例，心律失常患者大致可分为快速型心律失常及缓慢型心律失常。对快速型心律失常患者应选用情调悠扬、节奏徐缓、旋律清逸高雅、风格隽秀的古 典乐曲及群众喜闻乐见的轻音乐为好;对于缓慢型心律失常患者则应选用情调欢悦、节奏明快、旋律流畅、音色优美的乐曲或歌曲。
以音乐治疗高血压病为例，治疗高血压的音乐应辨证选择以下不同的种类，其方法如下：
①肝火上炎、肝阳上亢型及肝风内动型高血压患者，可选择具有镇静作用的乐曲。这类乐曲，旋律优美抒情、简洁流畅、节奏平稳，经常倾听，具有明显的降压作用。
②痰浊内蕴型高血压患者，可经常欣赏旋律流畅、节奏明快的乐曲，有解郁化痰、疏肝降压的作用。
③肝肾阴虚型高血压患者，可选择传统乐曲欣赏。这类乐曲具有旋律轻柔、节奏悠缓的特点，具有醒脑定眩、补益降压的作用。
④阴阳两虚型高血压患者，可选择具有轻柔、秀丽、婉约特点的乐曲，具有调节神经、双补阴阳、降低血压的作用。
治疗心脑血管病适合的音乐目录有：古曲《关山月》《阳关三叠》《渔舟唱晚》《春江花月夜》、二胡曲《二泉映月》、笛子独奏《寒江残雪》、德彪西《月光》、圣·桑《天鹅》、舒伯特《摇篮曲》等。
音乐使人身心放松，有利于缓解机体紧张状态，缓解人体对外界不良刺激的反应，促进气血运行和人体内部机能的调整，改善大脑皮层功能，发挥调整身心活动的主导作用，恢复机体的阴阳平衡。这么神奇的音乐怎么让我们不爱呢!