天气越来越冷了，因为血压控制不好，来医院调整降压药的患者也越来越多，不仅如此，因为高血压出现并发症，比如心肌梗死、主动脉夹层、脑出血的患者也越来越多。对于高血压患者来说，就要注意监测血压，那么问题来了，天气这么冷，衣服穿了那么多，怎么才量血压呢？
首先说一说按照教科书上标准的血压测量方法。我们用电子血压计测量，主要是要注意袖带绑的位置、松紧度，还有手臂的摆放位置。袖带的位置一般绑在手肘上面大概两三厘米的地方，松紧度，袖带和皮肤之间能够放进两个手指就差不多，手臂稍微外展，让袖带与心脏高度相当就可以。按照标准的测量方法，最好是要裸露上臂进行测量，是最准确的。
夏天的时候天气炎热，我们都穿的比较薄，穿着短袖。把袖子稍微挽起来一点就很OK了，自然没有问题。冬天衣服穿的多，穿着棉服毛衣，隔着这么多衣服进行测量血压肯定是不准确的。还有一些人测量血压的时候，把棉服脱了，里面穿着毛衣，把袖子使劲的往上撸，这样也是不好的，一方面再怎么撸毛衣比较厚，也很难拉到很高的位置，另外一方面袖子撸起来之后，手臂被扎的紧紧的，也会影响血压的测量，不准确。所以为了准确的测量血压，我们还是最好要把毛衣给脱了，穿一个薄一点的秋衣、衬衫，这样子测量会准确一些。在北方，诊室里面都有暖气，问题不太大，但是在南方就有一点麻烦了，大多数医院的诊室里面是没有暖气的，天气这么冷容易着凉，尤其是老人家。
不管怎么说，血压还是要测量的呀，要不然就不好调整药物了。所以，我建议大多数高血压患者可以在家里测量血压，天气那么冷，如果有空调、暖气，让房间暖和一点当然更好了，如果确实没有，我们可以躺在被窝里测量血压，也是可以的。
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