如何证明你得了恐高症 (怎么才能让恐高症消失)

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我是患有恐高症,这种情况有时候严重,有时轻微些,如果你没有恐高症,你无法对我的这种恐惧感同身受,那真是不由自主的颤栗。二十岁以前并不知道自己恐高,因为那时候也没有去很高处的地方,只是在电视中看到高楼、高山等,当我二十多岁去城市工作时才知道自己有恐高症。

攀岩、蹦极,这些极限运动我永远都不会参加,自认为对自己挑战最高的就是环球影城的过山车,当时上到最高处时,感觉自己都灵魂出窍了,坐完之后都站不起来了,缓了很久,我觉得这已经是我人生的最大挑战了。

有三个场景我都很害怕,下面说说我在这三种场景中的懦弱表现。

一、 观光电梯,很多商场中庭都比较常见的那种,除了电梯门,其它面都是玻璃。

初次知道自己有恐高症是在2002年,那时候我在一个家装公司做设计,去顾客家里看现场,那时楼还没有盖好,那是百米的高层住宅,我们坐没有实体墙的电梯上到21层,电梯周围用钢筋暂时固定,大约离地面70米的高度,当时和我一同去的还有我的一个女领导和一个女同事,上到电梯上之后,我就站不起来了,两个手死死地攥着身旁的竖向钢筋一动也动不了,当时的情况真是囧死了,真想找个地缝钻进去,好在客户素质比较高,给我很多安慰,并用手扶助我,缓解了很多尴尬,如今想来还有点脸红。

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二、 自动扶梯,是那种飞梯,就是贯穿两层或者三层的那种自动扶梯

第一次乘飞梯是公司旅游,在香港的一个商场,那个飞梯是直达三层的,我当时还不知道自己对这种飞梯恐高,做到快1/3的时候就站不住了,好在周围都是同事,前面的女同事转过来抱住我,其他同事也安慰我,转移我的注意力,总算把这恐怖的两分钟混过去了,以后商场的这种飞梯我就再也不坐了。

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三、 玻璃栈道、玻璃楼梯、玻璃的栏杆,我觉得都不安全。

最囧的一次就是在上海的会议中心,顶层有个玻璃连廊,下面是中庭,当时是参观,单向,不能走回头路,当我们团队的其他成员都走过去时,我还没迈出一步,我但是那腿抖的都快站不住了,同伴们都在对面幸灾乐祸的看着我,由于我站不住,我是闭着眼睛爬过去的,你能想想当时在几十人的众目睽睽之下,一个姑娘闭着眼睛爬过玻璃连廊的场景么,不次与韩信的胯下之辱,真是尴尬至极。

还有一次公司组织去北京的房山十渡景区去玩,有玻璃栈道的项目,我上去走了几步就退回来了,那真吓人呐,脚下就是悬崖,玻璃栏杆看上去很不牢靠,山这边也没有抓手,感觉自己就像飘在半空中,随时都有掉下去的危险,那种心理的恐惧是无法用语言来形容的,为了避免在中途有更尴尬的事情发生,我立马终止了这个项目,在入口处等同事们出来。

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我是一个胆小的人,怕黑、恐高、怕虫子、怕水,至今也没有学会游泳,所以晚上我尽量少出门,那些让我害怕的地方尽量少去,爬高山、去*藏西**、去深山里露营,这些我都不会去,虽然这些很激动人心,但是我还是希望自己的生活平安喜乐就好。