快到3月份了，你的春游计划是否开始实施了呢?有些人可能会在忙碌的工作之余给自己放个假，选择去三亚那种具有热带海滨风景特色的旅游城市，晒晒日光浴，吹吹海风，看看椰树和蓝天。但是，对于白癜风患者来说，出去游玩时一定要多加注意，不要让气候原因使白斑加剧了!
对于白友们，南宁西京白癜风医院的肖海靖主任建议，出去玩首先要注意防晒，防止长时间在户外经阳光暴晒导致白斑加剧或扩散。
1.使用防晒产品。天气晴朗的白天出门前，要涂抹防晒霜，带好防晒喷雾、补水的产品，在海边玩一定要注意保护好皮肤，防晒工作一定要做好。
2..晒后及时补水。晒后肌肤感觉炽热滚烫时，应立即用补水喷雾，给肌肤降温补水去燥。在纸面膜上喷上大量温泉水，敷在晒过的地方，在敷面的过程中不断喷水，连续让角质层喝饱水30分钟，这对皮脂的修复和消炎非常有效。
3.芦荟舒缓肌肤。将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛感时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。
4.冰敷晒伤急救。如果在户外经过了一天的日晒，晚上最好用冰敷的方法为发红、发烫的脸颊敷面，这样可以起到镇静、滋润晒后肌肤的作用。敷面时可以用布将冰块包裹起来，而不要将冰块直接贴在脸上敷面。
同时，出去玩也要注意作息规律，不要熬夜，晚上按时睡觉，预防因为作息不规律而导致身体免疫功能下降，给疾病以可乘之机。白友们吃东西时要注意少吃椰子等含维生素C较多的水果，适当少量食用。另外，皮肤接触海水，回到住处时应及时沐浴，防止带回海滩上的细菌，引起皮肤问题。
肖海靖主任还建议白友们，一旦发现白斑有扩散趋势，应尽早去医院检查，听从专业医师的意见和建议，早治疗，防止延误最佳治疗时机，别因为游玩而加剧了白癜风症状。