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在感情中，除了分手，最让人难受的一定是被冷落，也就是我们所说的冷*力暴**。
即便是知道两个人之间存在着问题，男人却不愿意沟通，只是一味地逃避问题，不理你，甚至会找借口短暂地跟你分开。
这时候的女人是最委屈、最伤心的，你的心中还有他，却不知道他的心中是不是还有你的位置。想分手又舍不得，不分手又只能继续难过，因此女人常常会陷入两难之地。
每当遇到被冷落的时候，总会有女人因为不想失去男人而变得卑微，甚至委曲求全，主动去联系男人，去认错，希望男人不要跟自己分手。
虽然这种行为可能能够挽回男人，但这都是一时的，他并不是真的想要和你继续，可能只是享受你认输的样子，带着一种“施舍”的心理跟你在一起。
而且，你越是卑微，男人就会越看不起你。
遇到这种情况时，聪明女人往往不会委屈自己去求和，而是会这样做：
主动跟他断联
电影中《全蚀狂爱》中有句台词：“常规情况就是如果一个男人不打电话给你，因为他不想打电话给你。所以相信我如果一个男人，对待你的方式就像他毫不在乎一样，那么他真的是完全不在意你的，没有例外。”
如果一个男人要冷落你，那么最明显的就是他不会再主动地联系你，而是等着你去联系他。
这时候女人千万不要傻乎乎地去找他，只要你确定他是在冷落你，那么你需要做的就是毫不犹豫跟他断联。
既然他不想联系你，那你又何必去主动呢？相反如果你主动去找他，很有可能就中了他的下怀，与此同时，你失去的还有在这段感情中的主动权。
因此女人不要恋恋不忘，即便是真的舍不得也不要表现出来，他不联系你，你也不联系他。
如果他不想结束你们的这段感情，他就会因为你的冷静和冷落而感到慌乱，主动地来联系你。与此同时，他也就明白了，他对你来说没有那么不可或缺，由此而产生一种危机感，变得对你更加上心。
而如果男人早就存了想要结束感情的心思，从这一次的断联你也可以感受到，他没有打算再主动找你，那你不如就主动提出来跟他好聚好散，给自己留一个体面的收尾。
男人都喜欢能够让自己有征服欲的女人，越是容易得到反而越不容易珍惜，女人如果真的想要男人的心放在自己的身上，那就要学会保持距离，让他有紧张感。
当男人有越多安全感的时候，他就会对你越没有兴趣。女人不要舍不得，该断联就断联。
习惯没有他的生活
男人如果心中已经没有了你，那么冷落很有可能只是你们分开的前兆，一方面是他已经对你没有了耐心，另一方面是他想要试探你的态度。
这个时候女人也就不必再死缠烂打，不如利用好这段被冷落的时间，让自己回归到一个人生活的状态里，身体力行地告诉男人，“即便没有你，我依然可以过得很好。”
一个人吃饭，一个人睡觉，一个人看电影，一个人逛街......这些事情越早熟悉，越能够减少你在分手之后的痛苦。
更何况，还有一些男人，当你对他热情的时候，他觉得你“不值钱”，对你爱答不理，可等到发现他对你来说不重要的时候，他们反而会觉得失落，可能会激发他对你的热情。
无论是哪一种情况，女人都不必害怕，毕竟这个地球离了谁都能转，你的生活没了他，也会有更好的人。
不要让自己沉浸在失去一个人的痛苦里，这些都是暂时的，离开你的人都是因为不合适、不值得，所以没什么好遗憾的。
有些女人一旦谈恋爱，就会变得特别依赖男人，逐渐丧失很多的生活技能，这是非常危险的。你可以撒娇，可以示弱，但是该会的事情一定要学，不要等到男人离开你之后才发现自己已经没办法一个人生活。
无论什么时候，都不要把自己放在一个被动的位置上，只有你什么都会，什么都能行，男人才会有征服欲，才会觉得你的依赖对他而言是一种荣光。
专注于做自己的事情，好好提升
虽然感情结束了，但是生活依然在继续。
不管你的感情是处于一个“冷静期”还是你们已经分开，女人都不要放弃提升自己。
既然爱情已经不再占据你生活的空闲时间，那么刚刚好，这段时间你可以用来跟自己相处，去见一见自己喜欢的朋友，去做一些想做却一直没有机会的事情。
有的女人在分手之后悲伤不已，将生活过得一团糟，不仅工作懈怠，平时吃饭也不好好吃，最后除了折磨自己的身体和精神，一点用处也没有。
与其一味地悲痛，不如将它转化为自己的力量，哪怕是憋着一口气想让男人看看自己过得有多好，抱着这种“报复”的想法去努力也是好的。
即便是没有了男朋友或者老公，女人也要好好地打扮自己，还可以多学一点护肤和化妆的知识，在不同的场合懂得运用自己的优势，为自己打造最合适的妆容；
此外，如果你觉得痛苦，那就去看书吧，选一些自己能够读得下去的书籍，或许这些书中的故事或者话语能够开解你，让你觉得不再难过。
最重要的是，没了爱情，更要守护好自己的工作，这是你的经济来源，也是能够展现你能力的地方，归根到底，有了工作和收入，女人就有了底气。
不知道做什么的时候不要放任自己胡思乱想，不如去整理一下工作中的事情，梳理一下思路，你爱的人不一定会爱你，但是你挣的钱就是你的。
最后，女人可以多出去见见朋友，或者认识一些新的朋友，不要总是局限在自己的舒适圈中，做最熟悉的事情，当你拓展自己的生活边界之后，就会发现这个世界不只有爱情，还有很多很美好的事情和人。
你的真心要留给最值得的人，如果一个男人冷落你，那么你完全可以“以其人之道还治其人之身”，他想让你认输，你也可以不让他赢。
毕竟，爱情从来都不是生活的唯一，你才是自己的精彩。
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