大姨妈是每个女生都是经历的，有些人在大姨妈来的时候疼到生活不能自理，有些人却没感觉，那你认为大姨妈结束后就可以为所欲为吗，错！小编告诉你大姨妈结束后也不能做的事。
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碰冷水
大姨妈结束后身体并没有完全排完毒，如果这个时候碰冷水，很可能导致子宫内血块结块，很可能换上腺肌症，这种病是很难治的，而且大大小小的病灶，让你每次大姨妈来都疼到快死的地步。
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同房
很多人认为大姨妈结束后就可以同房了，这种观念是错误的！女人在月经刚停的时侯，子宫内腔表面任然有破解的血管和腺管。必须等完全恢复好才可以进行*生活性**。
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垫护垫
很多女人在大姨妈刚走的时候，喜欢垫护垫，这样做是错误的！大姨妈前后，由于体内激素的变化，白带也会比平时多些，一些女性朋友就想到了用护垫解决这个问题。但是垫护垫会影响*处私**PH值的恢复，所以建议不要垫。
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妇科检查
在大姨妈结束后，切记勿做妇科检查，因为子宫内是很脆弱的，如果做妇科检查，会感染一些细菌，近而导致妇科病。最好是在月经结束后三天到七天进行检查。
女人应该如何更好的保护自己的子宫。
1、每周游泳一次
每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。
2、快走30分钟。
每天快步走30分钟，改善子宫血液循环，子宫血液循环速度可提高10%。
3、每周做3-4次“暖宫操”。
方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3~5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
4、减少高脂食物。
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、严防产后宫脱。
产后不注意休息，经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称“宫脱”。
6、在排卵期亲热，温暖子宫一整月。
性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用，它相当于一次针对子宫的按摩。规律的*生活性**不仅能够使男女双方更加浓情蜜意，还能增加子宫血液循环。专家发现，在排卵期进行一次美好的*生活性**，可让子宫温暖一整个月。
7、科学避孕。
避孕套既能有效避孕，还能防止性传播性疾病感染子宫，让子宫青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕，还能调节月经周期。不过，研究显示，连续长时间服用同一种长效避孕药，会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，因此应每年更换一种。
女人一定要保护好自己！