这位学员面对与人说话交谈的时候，有时会不自主的产生生理反应，一紧张出现，脸红，出汗，现象，因为有紧张问题不喜欢交际，出现紧张脸红情况，并愈演愈烈，最终让他惶惶不可终日
各位老师，同学们大家好，我是参加115期学员，我来自广东，我是一名家电维修安装工，是做服务行业的。
我曾经的问题，从小性格内向，不爱说话，不爱表达自己，胆小，这些问题，应该都是我生长的环境与及原生家庭中带来的，爸妈都是本份老实的农民，我从小的时候都是家里听话，懂事，乖巧的孩子，从不让家里人操心，也正因为家里人，从小不怎么关心自己，和自己不怎么会勾通，养成了不开朗的性格，做事都是唯唯喏喏，对人都是唯听是从，从不敢有自己的意见和想法，自己变成了一个不自信，不勇敢的人
这问题一直困扰了我很多年，一直都想着方法解决，在网上查找很多方法都没有用，都没有解决到我的问题
自从报名参加张捷老师紧张经营课程，并参加训练营后，我的思想和行为都已经发生了很大改变，性格和内心，豁然开朗，好像找到了救命稻草一样，原来我的这种症状可以改变的，为什么不让我早点遇到张老师呢，如今总算如释重负，从恶魔中走出来了，现在在人前讲话，落落大方，可以随心所欲，这是从未有过的这种感觉，太好了，感谢同学们的鼓励，感谢张老师，感谢老师的团队
我是张捷老师《紧张经营》学员，来自山东，曾经的我因自己高考失败。我的心态崩塌了，很是懊悔。也因为没有将自己不上学的事情告诉家里的亲戚，不敢与他们见面多交流，即使见面也紧张的不行。渐渐的，紧张成为了习惯。只要出门，不管与谁交流都开始流汗，脸红，大脑空白。一受到关注就浑身不自在。在这一年里，我时不时的向爸妈抱怨生活。妈妈很担心我，我原本就处于抑郁状态，吃着药，定期复查。一直也没有好转。最近这几次复查，大夫说我没有病理上的问题，建议去做系统的心理治疗。有一天，妈妈告诉我她在网上发现了张捷老师的训练营，也是抱着试试看的心理参加了
报名张捷老师紧张经营课程并参加训练营，我能感觉到自己发生了变化。正确的理解了紧张后，慢慢的我胡思乱想的时间越来越少，杂念也少了。我知道爱自己了，不再让自己受委屈了，想说啥说啥，不在意别人的眼光了。收获了好的正能量的内心感受，给自己增添了不少的信心。也知道了自己不是”怪胎“，还有许多像我一样的朋友。在这个集体中，我们互相鼓励，看着他们的分享，也被激励着。现在我不害怕出门了
大家好，我是小颖老师，3年专注人际沟通与公众演讲培训，心理咨询师，人际沟通师，解决紧张导师，致力于帮助在当众讲话方面有障碍的群体，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。加入老师这边的学习吧！老师帮助你！
小颖老师微信：qf8692
添加老师微信帮你克服紧张