“产褥热”是典型的月子病。通常发生在产后24小时到产后10天，表现为持续发热，或突发高烧，并伴有其他症状。好多人可能并不重视，但这并不等同于平时的头疼脑热。产褥热这个疾病，在十八世纪的欧洲是女性产后第二大杀手，第一名是肺结核，患有产褥热的女性有一半都逃不过死亡的命运。

在现代，虽然产褥热的死亡率没有那么高，但同样是威胁产妇生命的一大疾病。

如何判断是否得了“产褥热”？

俗话说“产前一块冰，产后一团火”，正常女性在产后24小时候，体温可能会偏高，到38℃也是可能的。一旦超过这个时间范围，体温都应该是正常的，只要出现发烧，就必须查明原因，适当处置。由于生产后身体较虚弱，外感风寒、乳腺炎、中暑、感染等都可以引发产褥热。

产褥热的三大应对方法

一、多休息

得了产褥热一定要多休息，如果身体吃不消，就要把带宝宝的任务交给家人，这样才能早日恢复体力。住房必须通风凉爽，但应该注意不能让风直接往身上吹，月子期间的女性受风容易得风湿，并且月子期间落下的病根很难治愈。

二、多喝水

发烧期间体内最缺的就是水分，每天最好补充2000毫升左右的水。日常饮食中多吃些含盐的汤和水，但盐不能放太多，以尿色淡黄色为度。

三、及时降温

需要提醒大家的是，不论是产褥热还是中暑，最该做的及时降温，千万不能再相信老传统“发烧了捂捂，出出汗就好了”。这样会加重患者的病情。首先要迅速改善环境，通风，降低室温，然后用温水擦拭全身。如果病情改善不明显，就应该及时去医院就医。在夏天分娩的新妈妈，不能包额头，也不必穿长衣裤。

产褥热的饮食调理方法

1、如果是外感风寒引起的发热，可以用红枣、红糖等热性食物发汗来辅助治疗，并且在月子期间，不仅可以发汗还可以补血。

2、如果是乳腺炎引起的发热，那就要注意了，下奶的食物不能吃，吃了下奶的食物会是乳腺炎加重，不容易控制病情。

3、如果是由于生产期间感染造成的产后发热，就必须用消炎药来辅助治疗了。此时的妈妈不要坚持不服用药物。要听医生的指导，如果实在不能母乳喂养，就要放弃母乳。毕竟产褥热也会要人命。