脸色代表着一个人是否是健康的标志，一般情况下，脸色红润有光泽的人，身体是健康的；脸色发黄可能是身体存在着健康隐患。那么，脸色发黄是什么原因？
脸色发黄的原因
（1）食物或者药物导致脸色发黄
人们如果经常吃胡萝卜、南瓜、空心菜、甘蓝、芒果等富含胡萝卜素的果蔬，会引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄。一般在手掌、足底部比较明显，其次是面部、耳后，严重的话，可能会导致全身发黄。如果长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也有可能使皮肤变黄。
（2）血液循环不良导致脸色发黄
肝脏直接影响着我们的血脉，肝火旺盛或者肝气郁结很容易造成气血不通，影响面部血液循环，导致脸色发黄。
（3）皮肤油腻导致脸色发黄
人们如果不及时清除堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢会引起皮肤发黄。
如何保持脸色红润有光泽？
（1）经常吃一些水果蔬菜
专家建议，吃晚餐时，摄入菜花、莴苣、冬瓜可以有效的预防眼皮肿胀等情况。同时，这种蔬菜是一种粗纤维的食物，可以在消化过程中带走体内多余的水分。
（2）多喝水，不喝咖啡或者饮料
科学研究表明，我们经常喝的咖啡、茶、可乐和运动饮料中都或多或少含有咖啡因，一旦摄入过多，容易造成失眠。人们应尽量多喝白开水，吃一些水果，降低咖啡因的摄入。
（3）每天一小杯黄酒，可有效改善气色
人们如果想要脸色红润，需要补脾。除了吃山药外，每天喝一小杯黄酒也可以有效地改善肤色。如果想要口感好一点儿，可以加入少量的姜丝、话梅。
（4）中午小憩一会儿，保持精力充沛
多项研究证明，每天中午小憩一会儿对健康、保持精力充沛起着重要的作用。它可以让大脑和身体得到休整，让我们气色变得更好。如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以降低或减少辐射。
（5）培养每天早上如厕的好习惯，及时排除毒素
每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，以帮助排便。如果遇到便秘的情况，需要每天摄入食物纤维，保证每天吃足7种果蔬，以帮助肠胃及时排出毒素。
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