新生儿每天大约有18-22个小时是在熟睡中度过的，是成人睡眠时间的2倍还多
但并不是每一个宝宝都睡的安安稳稳的，有的宝宝会出现：易惊醒，爱哭闹，常发出哼哼声等
这些表现也会给新手妈妈们带来焦虑，那这些都是什么原因导致的呐？我为大家整理出以下几点原因，爸爸妈妈过来看一下，家里宝宝有没有这种情况呢？
一、饮食不当
1、宝宝平常的饮食中摄入的食物量不足的话，比如母乳量不够，或者辅食添加量不够的话就会让宝宝饿肚子，这样夜里面睡觉的时候宝宝就会处于浅睡眠的状态。
2、宝宝如果吃的太饱的话也是不行的，夜里面应当是睡觉的时候胃肠道还在消化食物，这样夜会让孩子一直浅睡眠，希望家长在给孩子初添加辅食的时候应当遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。
3、有些妈妈在晚上给宝宝喝奶的时候没有注意温度，将温度太低的奶给孩子喝，喝完之后孩子的胃肠道极为不适，这时候夜里面是很难进入深睡眠的状态。
二、环境因素
1、噪声大：如邻居正在装修，电视声音或卡拉OK音响过大
2、室内温度过高或过低：无论春夏秋冬，宝宝睡眠的环境一般在24~28摄氏度左右较为合适，否则容易使宝宝躁动不安。
3、光线太强：窗帘不遮光或开灯睡眠，常常使宝宝睡眠不踏实。
三、护理不当
1、衣着不适：宝宝睡眠时穿得过多、内衣布质不软。
2、宝宝盖被太厚或太薄。
3、宝宝白天过于兴奋或疲劳，晚上看恐怖的电影或电视，受到惊吓或者受到欺负。
宝宝睡眠浅的原因都在上面啦，希望夜里面一直浅睡眠的宝宝能够及时找到原因
在平常生活中尽量避开这些因素，这样一直浅睡眠的现象就会消失了。
育儿不迷路，就找笑笑老师，关注我，新手妈妈也能从容面对宝宝！