对普通人来讲，食不知味、夜不能寐恐怕是世间最苦的折磨。尤其是失眠，第二天脸色憔悴、无精打采。长期以往记忆力下降、焦躁抑郁，对家庭和工作负面影响非常大。
失眠患者只能靠药物治疗吗？
不！
或许可以到新
成立的怀柔区心理睡眠诊疗中心试试！
据了解，这也是全市郊区首个心理睡眠障碍诊疗平台，集临床、教学于一体，分咨询、检测、评估、治疗等多个模块。
5月22日，怀柔首个心理睡眠诊疗中心正式开诊。中心设在怀柔城区新贤家园小区58号楼一层，方便来访者就诊。中国中医科学院广安门医院心理科主任医师作为该中心学科带头人领衔亲诊。
中心设有睡眠治疗室、心理咨询室、音乐治疗室、心理测查室及团体活动室，可为来访者提供心理测查、睡眠监测、心理咨询与治疗、经颅磁刺激治疗、CBT—I技术治疗失眠、和团体心理治疗等服务。
同时，该中心注重学科发展与人才培养，与北京安定医院、北京回龙观医院建立紧密型医联体，通过引进市级专家定期出诊，配备专业心理咨询师、治疗师及精神科医师团队，采用先进失眠治疗仪器及世界先进CBT—1非药物治疗失眠疗法等，为来访者提供有针对性的治疗方案和服务，满足来访者个体化、多样化需求。
在大家固定印象中，老年人容易睡不着觉。但近几年，工作生活节奏快、压力大，作息不规律，有睡眠障碍的人越来越多，睡眠障碍逐渐呈现年轻化趋势。
据公开的科研数据显示，中国13亿人口中，多达42.7%的人有不同程度的睡眠障碍，睡眠呼吸障碍患病率也达3%~4%；2016年中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。
“对于慢性失眠患者来说，首先不要考虑药物治疗，而是先用认知行为这种方法去治疗，我们现在用这种方法治疗失眠，患者都取得了非常好的效果”，中国中医科学院广安门医院心理科主任医师王健表示。
开诊当天，中心还在现场开展心理健康宣传活动，向过往群众发放宣传资料2000余份。
心理睡眠诊疗中心功能介绍
1.心理咨询
针对人际交往，婚恋家庭，求学与就业，不良行为方式，焦虑，抑郁，神经症，职场压力，性心理咨询，青春期心理，中老年心理等问题，进行心理咨询与治疗，亦可开展团体心理咨询和治疗。
2.睡眠门诊
采用国际先进的失眠治疗技术——认知行为治疗CBT—I技术治疗失眠，目前是世界上公认的、非药物治疗失眠最先进的疗法。中心引入先进的睡眠监测设备，可检查具体睡眠问题的类型。
3.心理测查
引入先进的心理CT测查系统，对包括感知觉、思维、焦虑和抑郁、意志行为、睡眠、心理发育、性心理、人际关系、学习能力、个人风格、职业倾向、婚恋和家庭问题、儿童注意力、孤独症行为测查、心理防御机制、心身疾病和心理疾病等100多个项目进行测查 。
4.心理睡眠诊疗中心专家团队
怀柔安佳医院注重学科发展和人才培养，与北京安定医院、北京回龙观医院建立紧密型医联体，采取三级医院专家出诊和带教等形式对心理睡眠门诊进行对口支援。
出诊专家
中国中医科学院广安门医院心理睡眠科主任、学科带头人王健主任医师，致力于各种精神心理障碍的诊治，尤其擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、抽动症、品行障碍、青少年心理问题的心理评估、心理诊断、心理咨询与心理治疗，王健主任将带领他的团队长期入驻怀柔区心理睡眠诊疗中心。
出诊时间
王建主任：周一上午 8：30-11：30；
王建团队：周一至周五 上午：8：30-11：30， 下午 1：30-4：30
地址：
怀柔区新贤家园58号楼一层
咨询预约电话：
010-60682652
内容来源：健康怀柔
排版：爱游汇团队
