神经衰弱较为明显的症状就是神经功能失调，身体很累，但是大脑很兴奋，或者相反，一不小心发出的声音就能吓到自己。神经衰弱的症状表现有两方面，第一是精神容易兴奋，容易激怒，情绪容易紧张；第二就是脑力不足，注意力难以集中等。
心理保健的方法
一、克服不良情绪：世界上处处充满矛盾，我们要正确的面对矛盾，要善于化解矛盾，保持良好的心态。以下有几点建议，可以用来克服不良情绪。
1、发泄法：通过言语表达气愤，以求得内心愉快的一种方法。
2、合理化：就是寻找各种理由，进行自我安慰。
3、升发法。将不为社会认可的动机和欲望，向崇高的方向引导，使其具有创造性和建设性，将情绪激起的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方面去。
4、忍耐法：遇到挫折、不幸、令人不愉快和气愤的事情时，忍受内心的痛苦和不愉快。从另一角度或发展的角度去理解某些事情也能消除或减轻心理紧张，让情绪趋于平复。
5、转移法：通过某一措施转移或者分散注意力，进而达到改变或减弱不良情绪的方法。
6、幽默法：幽默是不良情绪的调节剂。一个得体的幽默往往可以使一个本来紧张的局面变得松弛，使愤怒、不安的情绪得以缓解。
二、保持心情愉悦，情绪愉快：乐观的情绪，舒畅的心情，不仅能排除忧虑，缓和中枢神经系统的紧张度，还可以减轻思想上负担，驱除躯体上的疲劳，使人精神振奋，信心充足。
以上建议适合神经衰弱较轻的患者，如果神经衰弱程度严重，建议到医院进行治疗。（福州）