性格脆弱敏感的表现 (摆脱脆弱和敏感)

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今天就谈谈最近很火的钝感力概念

在很多人看来,成功和快乐是最重要的

但是许多人追求的理解只停留在表面

觉得是遇上挫折,伤痛对别人的话要迟钝,不敏感

但是,迟钝只是一种“逃避”,而真正钝感力并非“逃避”

也就是“转换思维”

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它最初是来源于《钝感力》这本畅销书

本书将钝感力归纳为五条精辟的法则

如何真正将其应用于生活?

归根结底外来刺激分为两类

不是外界事,就是外界的人

分开来看,先从外界的事说起,归纳出两条铁律

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"迅速忘记不愉快的事情"和"接受挫折,继续挑战"

乍听起来像是鸡汤,就好像你对一个感冒的人说:“你快点儿好吧”

真正的做法不是得了病以后再治

而是增强免疫,即“钝感力”,即是这一层的“免疫力”

它让你第一时间避免产生负面情绪

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这要怎么样做呢?

第一,认识到所有外部发生的事情都是中性的

"好"和"不好"这两个词都是我们给贴上的标签

仅凭自己的经验

当时觉得很糟糕的事,不能过去的事

最后全部成为我一生中最意外的财富

借用陆游的一句诗“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”

几乎所有认为不好的事情都会成为后来更好事情的铺垫

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人们害怕困难和失败的原因是为了保护我们在舒适的环境中免受危险

你们知道有多少伟大的梦想是在舒适圈这张“温床”上沉沦的吗?

在你的心中,困难不再是停止前进的信号,而是使你突显超越的机会

那么你就真的让生活有了太多的可能,即使走投无路,拐角上还有新的希望和机会

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但对来自外来人的刺激

钝感力的三条铁律是

「直面流言蜚语」,「对嫉妒心存感激」,「不得意不忘形」

应该怎么做呢?

先说闲话,如果有人骂你一句你想一天,那就是有人骂你一天

每一次我从别人的话语中得到的忠告,都能使我进步

把那些不利于我成长的情感垃圾“吐掉”

由于这些垃圾背后都有他人的弱点

我们为什么要以其他弱点来惩罚自己呢

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那么妒忌嘲笑更是你优秀加上别人人性弱点的产物

那样的话,你只比别人好一点点,别人会嫉妒你,想把你拉下来

当你不断地超越,优秀到让别人无法接近

一切妒忌都变成了羡慕

我很喜欢这句话,它说:“你所经历的一切人和事,都是上天特地创造出来的,让你的人生更加丰富。”

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只要你有消极的情绪,那肯定就是思想上的错误

钝感力的本质不是使性格迟钝,而是使思想转变

那样经历的人和事,不管是好是坏,都可以为你服务

愿你我都拥有真正地从容洒脱,解放潜力

使职业与生活步入快车道

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一起来创造你想要和属于你的生活吧

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