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新生儿来到这世上是件值得庆祝和恭贺的事，所以家里的长辈、各路亲朋好友们，都想来看望一番。这些看望，是大众习以为常认为要做到的“仪式感”，但对于新生的孩子与虚弱的妈妈来说，其实并没有多大好处。

晓悦是六月份生的孩子，炎热的天气，对于刀口的愈合和保持身体的清爽，都变得有些难度。再加上产后身体的虚弱和夜晚要起床给孩子喂奶等一系列因素的影响，坐月子的这期间，晓悦的脸色显得要多狼狈就有多狼狈。

这天，晓悦强撑着疲惫的身体给孩子喂完奶，门外又响起了敲门声。不一会，晓悦的婆婆领着几位亲戚走了进来。

亲戚们一进门，先是大声恭贺了晓悦一番，接着说想要看看孩子，在获得晓悦婆婆的应允后，亲戚们就你看一眼我看一眼，围在孩子旁边边看边评价着。

宝宝本来在妈妈的喂奶和抚慰下进入睡眠了，但架不住这么多声音，最后还是醒了。晓悦虽然嘴上不说，心里却还是觉得有些麻烦的，等亲戚们走后，她又要再将孩子哄睡。

这种情况还算是好的，有时候还会遇到评价晓悦的气色与穿着的亲戚。例如说：“怎么脸色这么难看了？”、“生了娃也要注意保养呀！”、“怎么穿这么随意，生了娃也不要放弃打扮自己。”……

坐月子，对于生育后的女人来说，是件极其重要的事。坐好月子，对产妇的身体与情绪都有好处，反之，则容易引发一系列的生理与心理上的问题。

坐好一个“清闲”的月子，对于女人来说有多重要

1.清闲的月子有助于保持情绪上的稳定

在生完孩子后，情绪因为激素的影响，总是处于一个不断上升的状态，可能随便一点小事都能成为点燃脾气的导火索。这些生理上的变化是正常的，妈妈们不用自责。

而是应该尽量地让自己去处在一个不被打扰的环境里，好好地坐月子，避免可能出现的“导火索”，这样才能大致地保持情绪上的稳定。

2.清闲的月子能让身体更好地去恢复

不管是顺产的妈妈还是剖腹产的妈妈，身体上都会有需要恢复的地方。在身体恢复的期间，把时间花在多去进行一些恢复的训练上，比花在多跟人打交道上要好。

与人打交道时，大脑和身体的紧绷状态比休闲时要强很多。当这些人际交往变得频繁时，身体上的恢复难免会受到影响。

3.清闲的月子让宝宝免受打扰，妈妈少操心

在坐月子的期间，孩子还太小，在对于带孩子的事项上，妈妈们要面临很多挑战。如果在这时总是被人来打扰，那么孩子就会受到声音或气味的影响，出现好奇不想睡觉，或者哭闹的情况。

且这时的孩子抵抗力较弱，一些生人的到来可能会给孩子的健康方面也带来影响，让妈妈的带娃难度直线上升。

产妇在坐月子期间，最好要避免这几类人来打扰

1.有不良习惯的人

对于新生儿来说，他们的感官和肺部都很敏感，面对这类人的到来，可能会让他们产生不适感。坐月子期间的妈妈，身体条件也较虚弱，同样会对这些产生不适感。

虽然抽烟是个常见的现象，但不可否认的是，经常抽烟，是一种不良的习惯。所以，妈妈和宝宝，在月子期间，都要跟二手烟说“不”，尽量避免这一类人来打扰。

2.不懂事的“熊孩子”

大人们即便再吵闹，多少也会有点分寸，但对于一些还不懂分寸为何物的“熊孩子”来说，在他们眼里，怎么玩得开心才是最重要的，而越闹腾他们就越开心。

在坐月子期间，如果有这类客人的出现，那么新生儿和妈妈都要受到不少困扰。在“熊孩子”的无理顽劣下，宝宝可能会被不断吵醒，妈妈可能会被不断影响到情绪。

3.生病或免疫力低下的人

对于新生儿和产后虚弱的妈妈来说，生病是一件千万不要有的事，倘若在这期间生病，那么在繁琐之余，又要多面对一件难事。

所以在坐月子期间，要尽量避免生病和免疫力低下的人来看望自己和宝宝。生病的人带着病原体，虽然不一定是可怕的传染病，但病菌是存在的；免疫力低下的人，极其容易染病，这些风险要注意规避。

既然亲戚朋友的热情不能拒绝，怎么样应对月子期间的拜访与打扰

1.积极调整心态

月子期间的拜访与打扰如果不可避免，那么妈妈要积极地去调整自己的心态，让自己做到尽量少生气，保持一个好的情绪是恢复身体的必需。

在调整心态时，可以让自己尽量轻松一些，手头上需要做的事，可以让家人来做。而带孩子的事，也是孩子爸爸需要做到的，妈妈要学着放心、放手，让孩子爸爸在这一环节多起到作用。

2.衣着整洁得体

坐月子期间，要让妈妈们保持往日的靓丽，是件不容易的事。因为生孩子所损失的元气、哺育孩子所面临的繁琐，都占据了妈妈们的大部分时间。

在有亲戚朋友到来的时候，妈妈们难免会出现一些衣着上狼狈的情况。但是也不要太慌，因为其实，只要保持衣着的基本整洁与得体即可，舒适与方便才是这个阶段的重要穿衣要素。在这些条件做好了的情况下，别人还有置喙的，那么就随他们去吧。

3.适度委婉拒绝

妈妈们在不想有人来拜访时，要懂得适度委婉拒绝。不要认为拒绝别人的来访是没有礼数、不懂好坏的体现。在这个时候，要将自己的心理愿意程度排在第一，别人的眼光并没有那么重要。

多做一些能让自己的心情变好的决定，不要委屈自己。毕竟拥有良好的情绪，在月子期间，为妈妈和宝宝都能带来好处。

你在坐月子期间有哪些拜访会使你困扰？你是怎么应对这些的？欢迎在评论区里讨论。

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