我们有时难免会有这里痛，那里痛一下，头痛、胃痛、脚跟痛等等。很多人喜欢去吃止痛药，是药三分毒，面对各种痛，其实我们身体里就自带一些止痛的开关，可以帮忙止住身体某些痛感。下面介绍5个最常用的止痛开关穴位。
1、落枕脖子疼---后溪穴
冬天脖子受寒、夏天空调吹多了，都很容易脖子落枕、脖子僵硬、活动不自然等等。
这时候可以敲打后溪穴，落枕、脖子僵硬疼痛缓解非常快。
敲打的方法，双手握成拳头，用后溪穴的位置，双手相互对击就行，连续对击10分钟。
2、腰扭伤疼痛---攒竹穴
做剧烈的体育运动、搬重物、久坐不动等，都容易造成腰扭伤，腰扭伤了，疼痛肯定是免不了的。这时候可以点按揉攒竹穴，就能有效缓解闪腰带来的疼痛。
点揉2眉毛上端的攒竹穴的同时，还要慢慢活动腰身，每次做10分钟，每天2-3次。
3、头痛剧烈----列缺穴
很多人，一受寒，就会头痛剧烈，非常难受。这时候就可以点按手上的列缺穴。就是我们被中医把脉的时候，中医按住的那个地方就是列缺穴。
用手指尖按住列缺穴3分钟，连续不要松手，感觉此处酸胀，就能快速缓解头痛的情况。
4、胃痛难受---足三里穴
喝冷饮、吃寒凉水果、肚脐受凉等等，都容易引起胃疼，这时候可以掐按大腿外侧的足三里穴。找到穴位后，用手指尖用力按下去，有酸痛感最好。也可以用手直接拍打，拍打至此处穴位出痧、发红。
5、牙疼---合谷穴
牙痛起来非常难受，牙痛有2种情况，一是牙齿蛀牙，二是牙神经痛。此方法对第二种的牙痛才有作用。
用一只手的大拇指按揉另外一只手的合谷穴，每次按5-10分钟。注意要用到力度，要有酸胀感为好。