现代人整天不是手机就是电脑，多少带着点 颈腰问题 在身上。

每次 加班/失眠/熬夜 之后，各种毛病就会接踵而来，试问谁能逃离这个疼痛魔咒？尤其对咱打工人来说， 平时精神颓靡、体态欠佳 ，工作和生活质量都会跟着下降，越焦虑头发就越少……

如果你也是这样的 “亚健康人” ，长期累积了各种劳损和压力，明明难受却不知道怎么纾解。

下面以专业的物理治疗机构的颈肩 专项松解套餐 为例，看物理治疗师如何帮你改善不良体态，解决日常疼痛不适~

01_预约到店

专业的物理治疗机构大多实行预约制。只要提前预约好时间，到店就有治疗师为你提供一对一的VIP尊享服务，无需等候~

02_全面评估

平时当惯了低头*党**，各种懒人姿势信手拈来。不仅头痛颈肩痛， 圆肩驼背/头前倾/富贵包 各种毁气质的不良体态也纷纷找上门来？

不用担心，专业物理治疗机构的物理治疗师会全面、系统地了解你的情况，并 找出需要调理的重点部位 。

03_康复治疗

评估完成之后，就要开始我们的重头戏啦。 颈肩放松三部曲 ，每一步都有国际大牌的黑科技出场，绝对让你物超所值！

▌脉动治疗仪 -- 初步放松

第一步， 治疗仪精密的探头，精准地检查脊柱每个节段的 肌肉紧张状态&关节活动度。

哪块肌肉比较紧绷，哪个脊椎关节受力异常，全都一目了然！不仅让你直观地认识到自己的问题，也让康复调理更加科学、安全。

接下来，治疗师会帮你 放松紧张僵硬的颈肩肌肉 ，这前所未有的舒爽，一定会让你欲罢不能！

▌筋膜刀 -- 深层松解

第二步， 治疗师会采用筋膜软组织松解技术，帮助你 深层松解 颈肩劳累僵硬的肌肉和粘连的筋膜。

PS：治疗师还会咨询你的感受来调节力度哦~

体内长期堆积又无处释放的压力，全都被治疗师给 刮刮刮 走啦！

▌神经肌肉电刺激 -- 恢复

第三步， 通过Compex神经肌肉电刺激血液循环程序，可以提高颈肩新陈代谢，去除炎症， 加速恢复并减轻疼痛不适。 而你只需要静静感受颈肩肌肉的无意识收缩，20分钟的放松，足以让疲累感一扫而空！

04_自我康复指导

整套流程下来长达50分钟，不过到这里还不算完哦。

因为 久站久坐和不良姿势 的关系，大多数人都存在一定的颈肩问题，引发疼痛不适，治疗师会告诉你平时要怎样做好防护。

然后，针对你的健康问题，手把手教你做自我康复训练，预防疼痛再次发生，是不是非常贴心呢~

保证你体验完这个套餐，一定是收获满满！

这种颈肩专项松解套餐非常适合 日常颈肩酸痛 的朋友们。当然 腰背酸痛的处理流程大致相同，只是康复部位和康复训练动作有所不同。

如果你看到这里，也心痒难耐想到店体验一番，请寻找你周边是否有这样的专门物理治疗机构。

#颈肩腰背痛#

重要叮咛：如果你也有颈肩酸痛的问题，可在下方留言与大家一起探讨。

关注我不走散，为你规避日常生活90%以上的健康风险！且常有彩蛋福利哦~

最后的最后，请照顾好自己~~

Bless you!