每天坚持服用维C两片，坚持了四个多月

维生素C可促使干扰素在体内大量产生，从而可以增强免疫功能，预防各种感染性疾病和癌症。

2020年1月22日，上海卫生健康委药政管理处最先明确把维生素C列为预防新冠肺炎药品。

图片源自网络

早在2020年武汉疫情发生时，便有医生对患者使用维生素C疗法，发现有一定缓解重症的效果，相关临床实验情况在武汉市政府新闻网站有详细报道。2022年江苏大学及其合作研究团队发现了维生素C与新冠受体ACE2蛋白之间的反比例关系，从而从分子生物学角度证明了维生素C与预防新冠重症的因果联系，这就是“提升免疫力”的科学原理。

看了以上资料，从8月初*疆新**爆发新冠病毒的时候，我就通过志愿者在门口的药店买了四瓶维C。然后每天早晚各一粒，坚持了快五个月了。

最后还是感染了

我是前天早晨开始发烧的，烧的最高也就38.2度，感觉头疼欲裂，中间没有吃退烧药，就吃了普通感冒药，下午烧就退了。前天晚上再没有烧，一觉睡到大天亮。昨天就没有其他症状了，头也不疼了，就是嗓子不舒服，有点咳嗽，没食欲，给自己煮了冰糖雪梨水，喝了两大杯，还吃了两次感冒药，昨天晚上睡的很好。今天嗓子已经好多了，但是总感觉有痰，想吃东西了，准备把感冒药停了。这两天准备多喝冰糖雪梨水滋养嗓子。

这期间维C一直在坚持服用，感染后症状相对来说比较轻，跟普通感冒没什么区别。

提前吃抗病毒颗粒

*疆新**爆发疫情期间，我的弟弟一直被封在单位上班，他们工作的时候，穿着防护服，带着面罩和手套。*疆新**管控的的时候，单位好几个同事都被拉去隔离点隔离治疗了，但是他有幸躲过去了。

图片源自网络

放开以后，同事感染的更多了，他可以说防护做的更小心了。每天的食堂的饭带到宿舍吃，不让别人随便进自己的单身宿舍。看到身边的同事陆续发烧了，他就提前把抗病毒颗粒吃上了，每天一袋。可是当他吃到第十天的时候，也被感染了，从发烧到退烧用了24小时，体温最高是39度，他吃了一次退烧药，体温降到38度左右，后来就再没高烧了。三天以后就好多了，别的症状不明显，就是有些咳嗽。

提前喝柠檬水

12月8日晚，人民日报在抖音、微信视频号等平台发布一则短视频，中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光推荐了居家食疗小妙方，其中没有症状或有一点鼻塞，可以用新鲜柠檬泡温水喝。该则视频来源于上海市在12月8日举行的新冠肺炎疫情防控工作第246场新闻发布会。

图片源自网络

一时间多个电商平台柠檬“告急”，连我们小区的购物群，也主要开始卖柠檬了。

我的姐姐就是喝柠檬水来预防新冠病毒的。刚开始她家11岁的二宝发烧了，她没当回事，白天照顾孩子，晚上还跟孩子睡一个卧室。但是那几天，她给家人每天都煮柠檬水，让一家五口都大量的喝。刚开始，她说：“二宝有可能就是普通感冒，她每天不做任何防护，家里其他人都好好的。”

图片源自网络

可是到了第三天，15岁的大宝开始发烧了，紧接着她和她婆婆开始发烧了。她烧了一晚上，最高体温38.6度，她没有吃退烧药，第二天白天就再没有烧了。但是嗓子疼的厉害，说吞咽口水都困难，吃药的时候，药片卡在嗓子眼吞不下去，她在旁边放了个痰盂，有口水就吐了。第四天她的嗓子好多了，就是说话有点沙哑，但是不疼了。

图片源自网络，如有侵权请联系作者删除

通过以上的观察，我觉得疫情当下，适当补充维c是很有必要的，就是没有疫情，普通感冒，吃点维C含片也利于感冒康复。提前吃药预防，真的不科学，也防不住。感染了，多喝柠檬水或者是冰糖雪梨水，对嗓子发炎有好处，但是不能预防新冠病毒。