我从毕业到现在说要学跆拳道，为的是防身，怕遇到坏人自己可以自保，一直因为工作的原因，迟迟没有行动。下面说说我的一些看法和建议。
1、被尾随
我觉得被尾随是最恐怖的，特别是一个人出门，我一般都会极力关注我周围的环境，即使在讲电话，也会留意我周围有没有可疑或者奇怪的人，千万不要总是低头玩手机打电话，不要走危险的地方，偏远地区，灯光黑暗区，人少的地方。
电梯和楼梯，我一般都是选择电梯，现在很多人都喜欢走楼梯锻炼身体，如果被心怀不轨的人知道了你上下楼的时间在某一楼层蹲点守候，发生危险都没人知道。
最近看到很多夜跑的女孩子遇险的新闻，特别是在公园，湖边，树林这些地方，我觉得可以去健身房锻炼，或者买个跑步机在家里跑，总比在外面安全多了。
如果发现被尾随，千万不要慌张，即使很害怕也要装作很镇定，因为一旦对方知道你害怕了，歹徒就会更加猖狂。真正和歹徒遇上了，既然躲不掉，就冷静的应对，这里举一个真实的例子。
有一次晚上我一个人坐公交车回家，刚上车我坐在后面，旁边一个男的一直盯着我，是笑着盯着我，我突然发现不妙，第一次遇到这样的事我心里挺害怕的，后来车上的人慢慢多了，他依然如此，我看到一位老爷爷，我把座位让给他了，然后我到下面站着，发现他还是一直盯着我，不久后他居然也起身站在了我身后，我感觉到了恐慌，到站后我下车了，本能的想跑回家，发现那个人也下车了，走在我身后，我家是在小镇上，那时候十点多左右，已经没什么人了，走在路上我的脚都发软了，后来我拿出手机，装作打电话，大声地说，爸爸，我快到家了，你们快点下来开门，王叔叔他们一家都在啊，好热闹啊。我说的很大声，不知道是不是他听到了，往另一个方向走了，确定他走了之后，我一路狂奔回家，其实那时候离家里还挺远的，我爸妈也不在家，关了门腿都还发软，要是遇到有尾随你的人，记得要装作打电话，让他知道你家有很多人，你家快到了这样的信息。
2、入室抢劫
这个听起来真的很害怕，特别是一个人住，虽说我们不能阻止意外的发生，但是我们可以防御。
第一，进门的地方要做好防范，放一个鞋架在门口，买几双便宜的男鞋放在上面，让人知道你不是一个人住，家里还有个男的这样的信息。
第二，睡觉的时候记得要锁好窗户，尽量找有防盗网的房子， 买点窗纸贴一下不影响采光就是里外看不进来。
第三，晒衣服的地方，挂几件男人的衣服，这个很重要，平时在家里也要注意自己的穿着，不要太暴露。
第四，晚上睡觉，如果自己睡得很沉，还是要谨慎小心点，看过《欢乐颂》关关和谢童出去玩的时候住的酒店，关关拿了一个陶瓷杯套在门把手上，这个做法很可取，万一有动静会被惊醒。
3、关于其他的
一般人家送煤气过来，我都会打开大门，师傅有时会问我一个人吗？我就会说我老公上班了之类的，送水啊，换灯泡啊尽量都这样，让人家知道你不是一个人在家。
平时周末可以邀请一些朋友过来，让别人知道你不是长期一个人在独处，你有很多朋友。
当你入住一个新的小区的时候，第一时间要保存下保安的电话，因为他们熟悉小区环境，发生危险可以迅速找到你。
现在很多人喜欢网约车，记得上车要把自己的位置发给朋友或者家里人，或者可以共享位置，我看到人家说的一个小细节，就是上车记得要打开窗户，遇到危险可以求救方便，哪怕司机强行关窗，也有个反应时间。
我是近视眼，平时出门都要戴眼镜，身边有些人不喜欢戴眼镜出门，但是我觉得这样真的没有安全感，戴上眼镜我能看清周围的环境，这也是保护自己，如果处于一片朦胧的环境中，这样会有安全感吗？我就试过以前我也没戴眼镜出门，然后身边有个精神失乱的人我都没看见，突然被他一拉我的手，还笑嘻嘻地，我当时真的吓坏了，还好他没有什么*器武**也没有伤人，否则后果不堪设想。
写了这么多只想告诉大家，一定要时刻注意自己的人身安全，遇到危险机智应对，可能也有很多不足，如果大家还有什么更好的方法也可以写下来大家一起交流，如果男性同胞看到这篇文章，希望你也能转发给你身边的女性朋友，让她们学会保护自己。