很多人可能不清楚我们正常的排尿次数是多少？张医生告诉你， 白天排尿4-6次，晚上的话一般在0-2次属于正常 ，如果你上厕所的这样次数超过，一出门感觉时刻都在找厕所等，那你可能就是尿频了。
分享2个中成药，不管任何类型的尿频，都能轻松的拿下
中医认为肾虚寒会导致尿频，可以参考茴香丸
是由茴香、香附、菟丝子、桑螵蛸组成，为什么说可以调理尿频？
茴香也就是我们小茴香，因为能够散寒止痛，理气和胃，所以能够暖肾，当肾的阳气充足了之后，能够蒸腾掉一部分水液，从而减少尿液
香附有“气病的总司令”之称，能够治疗一切气，也就包括肾气和膀胱冷气，加上茴香的温热之力，能够推动水液的排出
菟丝子，是补阳的，能够平补阴阳，入肾经，补阳益阴，固精缩尿，自然是可以治疗尿频。桑螵蛸，归肾经，味道咸，就像一个容器一样，既能将肾精固摄住，还能缩尿，
这几味药不仅温肾阳，还能缩尿，所以能够调理 肾虚寒导致的尿频 ，同时也能调理 腰酸背痛、四肢发冷、腹部胀满、精神萎靡以及男性出现的阳痿和*泄早**
第二种就是针对心肾不交所引起的尿频，可以参考桑螵蛸散
中医认为我们的肾和膀胱相表里，肾气不固就会导致膀胱失约，控制不住，使得小便频繁次数多，有的甚至会遗尿，肾藏精，肾气虚，精关不固就会出现遗精；心是主藏神的，肾的精气不足，不能上通于心，上面的火下不来，以至于肾水寒凉，出现尿频。
这个方是由桑螵蛸、龙骨、人参、茯神、菖蒲、当归、龟甲组成。方中的桑螵蛸能够补肾固精还能止遗；龙骨镇静安神、收敛固涩是交通心肾的佳药；龟甲则能够滋养肾阴，补心安神；人参能够大补元气，固涩五脏之气；
茯神养心安神，当归能够补心血，合用益心气、补气血、宁心神。几味药合用，能助力心肾相交的力量用上，调补心肾、交通上下、补养气血
不仅可以改善 尿频 ，还能调理 心烦失眠，心慌不安，眩晕 、耳鸣、健忘、咽干口燥、手脚心发热 等问题。
今天的内容就分享到这，我们下期见！