作者：黄山市人民医院 钱都药师 审核:朱忠华主任药师
兔年春节长假已过，过年的气氛仍在持续，亲朋好友的欢聚仍在进行中。而在各种聚会和应酬上就会经常见到各种美味佳肴，可你的肠胃不一定受得了，特别是胃部有基础病的朋友，春节假期也是腹泻的高发时期。
春节期间发生腹泻，很多人第一时间想到的是“吃的太杂，吃坏肚子了”，有一定的道理。但实际上，腹泻的病因很多，肠道感染、消化或吸收不良、着凉等都会引起腹泻。如果不分情况，一拉肚子就吃止泻药，表面上可能确实对腹泻症状有所缓解，但却很可能掩盖真正的病因，进而贻误病情，甚至可能影响肠道对细菌及毒素的排泄，加重病情。所以腹泻最开始还是要搞清楚病因，再对症处理。
那么春节期间出现腹泻应该怎么做？
1、明确腹泻的原因再治疗
春节腹泻可能是大鱼大肉对肠胃造成了负担，也可能是突然改变生活环境引起的水土不服，再加上春节期间通常熬夜通宵，睡眠不足、精神紧张或过度劳累，很容易导致肠蠕动过快过强而导致腹泻。患者如果不明病因就随便服用药物，很容易延误病情，导致腹泻加剧。
如果考虑是饮食引起可服用蒙脱石散止泻剂，其为天然蒙脱石微粒粉剂，具有层纹状结构和非均匀性电荷分布，对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素、气体等有极强的固定、抑制作用，使其失去致病作用；此外对消化道黏膜还具有很强的覆盖保护能力，修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用。但其黏土矿物中含有铅，不建议两岁以下的儿童使用，有铅中毒的可能性。考虑是肠道感染引起可加用诺氟沙星、左氧氟沙星治疗，与蒙脱石散最好间隔1小时服用，因蒙脱石散会影响诺氟沙星等的疗效。
2、及时补充水分
腹泻会带走人体大量的水分以及电解质，容易出现脱水和电解质紊乱的问题，严重的还可能会危及生命。所以在腹泻的初期，就应该适当的补充水分以及电解质，可使用口服补液盐，能够有效调节肠道水、电解质代谢平衡、达到快速补液、安全止泻、减少粪便量和呕吐发生，缩短病程。
3、清淡饮食
清淡饮食有助于减少肠胃负担，进而起到缓解腹泻的作用。可以吃一些面食或者多喝一些米粥、清汤类的食物，这样不仅能够让肠胃容易吸收，还能够保障人体所需营养物质。
温馨提示：
春节期间虽然各种聚会应酬少不了，但是也要注意好自己的饮食，避免暴饮暴食以及一些不当的饮食方式，不能贪图一时之快而损害身体健康。同时，在作息时间上，要注意劳逸结合。无论是饮食还是娱乐，都要适可而止，才能够防止出现腹泻的状况。
最后祝大家新年快乐！开工大吉！