梨香甜多水，味甘性寒，很适合干燥容易上火的季节。身体皮肤缺水的时候多吃梨可以很好的缓解咽喉干燥。
吃梨的7大好处
1.富含膳食纤维，避免便秘。
2.润燥消风，可缓解口鼻干燥。
3.保护肝脏，适合饮酒人士。
4.养阴清热，适合高血压等病。
5.预防痛风、风湿病和关节炎。
6.促进食欲，帮助消化。
7.润肺清燥、止咳化痰。
今天小七教大家9种用梨做出的美食，花样吃梨，梨也可以吃出高尚大。入秋之后，多吃这几样食物润肺还养颜~
红糖秋梨酸奶酿
材料：雪梨1个，开心果3颗，酸奶、蜂蜜、红糖适量。
步骤：
1.梨切薄片，开心果捣碎待用。
2.梨放进微波炉里加热了一分钟，拿出来晾凉。
3平底盘浇一层希腊酸奶，码放梨片。
4淋少许蜂蜜，撒开心果碎即可。
功效：酸甜可口，去热解燥。
银耳雪梨汤
材料：雪梨2个、银耳1朵、冰糖2块、红枣、枸杞适量。
步骤：
1.提前一晚，用凉水将银耳泡开。
2.雪梨洗干净、削皮，再切成块。将掰成小块的银耳放入锅内，在放入雪梨、红枣和枸杞。
3.加入清水，开火炖上30分钟。
4.关火后不要马上揭开锅盖，再多焖上10分钟左右，这样煮出来的银耳雪梨汤会十分的甜糯浓稠。
功效：雪梨具有清肺解热，化痰止咳的功效。在秋燥的时候喝上一碗，比燕窝还养人~
无花果甜梨汤
材料：雪梨2个，无花果阿胶枣，冰糖2块，枸杞10g。
步骤：
1.梨两个去核后切成块，无花果，阿胶枣，枸杞适量洗净备用。
2.水开后把梨倒入，再开后放入无花果，枣和枸杞。
3.小火炖40分钟，后放入冰糖，融化后即食。
功效：有清热解毒消肿，和健胃润肠清毒功效，对治咽喉痛也有一定的作用。
梨子粥
材料：鸭梨2个，胡萝卜2根，燕麦适量，姜丝少许。
步骤：
1.先将鸭梨和胡萝卜洗净，切块。
2.把燕麦、胡萝卜、姜丝加入锅内，倒上适量清水，煮5分钟。
3.时间到了加入梨块，再煮3分钟，直到胡萝卜和燕麦熟烂。
4.如果喜欢甜粥的话，可以加入少许白糖调试。
功效：梨子粥清香养颜，比起油腻辛辣的大鱼大肉，更滋养补身，老少咸宜。
冰糖雪梨汤
材料：雪梨1个，冰糖30g，川贝粉一点点，枸杞10g。
步骤：
1.雪梨洗净切开去掉核。
2.梨心部分放入少许川贝粉，用牙签固定。
3.将雪梨放入碗中，加冰糖、枸杞和水，隔水蒸30分钟即可。
功效：生津止渴，而且还可以润肺，加入枸杞和红枣，还能起到补血和补气的功效。
小吊梨汤
材料：梨，银耳，枸杞适量。
步骤：
1.梨洗净去核切大块、银耳用清水泡发后去除根部撕成小朵、枸杞洗净备用。
2.锅中加水，不要多，下入梨块、银耳、枸杞煮开后转小火煮至水下去三分之一就可以了。最后按照个人口味加入适量冰糖调味即可。
功效：小吊梨汤是老北京一道秋冬季的热饮，当时的北京城盛行这种饮品，堪与豆汁齐名！化痰止咳，滋阴润肺的功效，滋阴补血。
红糖炖梨
材料：鸭梨3个，红酒1瓶，冰糖适量。
步骤：
1.梨去掉表皮，保持梨柄和梨形的完整。
2.在小锅内加入雪梨、冰糖和红酒一起煮，注意红酒要没过梨身。
3.用大火，将其煮沸。再改小火慢炖20分钟。当梨的颜色与红酒一样时，关火，捞出。
功效：
红酒具备加速血液循环、滋润容颜的功能，用来炖梨宁神去燥，补血益气，是秋季里一款上好的甜品。
秋月梨膏
食材：秋月梨2个，红枣，姜，冰糖，蜂蜜。
制作：
1.梨去皮用擦板磨成蓉，红枣切碎，姜也磨也蓉。。
2.梨蓉、红枣碎和姜蓉一起放入汤锅，搅匀。大火烧开后小火熬40分钟，
3.水开后把梨倒入，再开后放入无花果，枣和枸杞。
4.关火放凉，用纱布把渣沥出来，汁沥入砂锅。将冰糖放入砂锅，大火烧开。小火熬到蜂蜜样粘稠时关火，中间也需不时的搅拌，以防粘锅。
功效：可以治疗咳嗽喘促、痰涎粘稠、口燥咽干、烦躁声哑，有润肺止咳，生津利咽功效。
秋梨酱
材料：梨子5斤、冰糖200克。
步骤：
1.梨子削皮，去核，切成小丁。放入搅拌机捣成泥状
2.捣成果泥后，倒入锅内，加入冰糖。用小火慢慢熬制1个小时左右。等到锅里沸腾起泡，就可以关火了。
3.待冷却后，用干净无水无油的瓶子装起来，放入冰箱冷藏。
功效：
把梨子做成酱，可以用来搭配面包点心，或者冲成梨子水来喝，是一种省钱又健康的方式。