哈喽，大家好我是甘超波，是一名NLP爱好者，每天一篇原创文章或视频，分享我的实战经验和案例，希望给你些启发和帮助

看一下，在亲子关系中父母负不起责任的案例

①：有一些家庭中，父母不照顾孩子，整天沉迷于打麻将，从来不关心孩子的成长。

②：有一些家庭中，父母整天在外面花天酒地，经常夜不归宿，从来关心孩子成长。

....

试想一下，当父母整天沉迷打麻将，花天酒地，孩子生活在这样环境下，会发生怎样变化？

孩子很自然学会抽烟、喝酒、打麻将的恶习？为什么会样子？原因非常简单

父母是孩子唯一依赖的对象，不管父母怎样对孩子，孩子是100%依赖的父母，是不是？

①：孩子看到之后，父母经常抽烟、喝酒、打麻将....等行为

②：同时孩子很自然模仿父母的行为，开始模仿父母抽烟、喝酒、打牌的行为

③：慢慢孩子就开始厌学，开始沉迷抽烟、打麻将、喝酒中。

这就是孩子一步一步堕落的模式，根源其实是父母的不作为，负不起责任地引起的。

那你可能有一些疑问，为什么90%的父母都能负起家庭责任和教育孩子的责任，10%的父母就是负不起责任了？是什么原因？

为什么10%的父母负不起家庭责任和教育孩子责任？

原因非常简单，父母双方心智还没有成熟，他还不清楚他在家庭中扮演什么角色，他还像一个小孩子一样那么任性。

举例说明

1：父母觉得抽烟喝酒，比教育孩子写作业更有意思，所以经常抽烟喝酒。

2：父母觉得打麻将，比教育孩子写作业更有意思，所以经常打麻将。

根本原因是，父母不知道在家庭中扮演什么角色，认为抽烟、打麻将、喝酒、KTV，这些事情，比教育孩子更有意思，所以更喜欢抽烟、喝酒，打麻将。

父母如何才能负起责任

1：要从观念上改变

2：要从行为上改变

一：要从观念的改变

要深刻认知自己抽烟、喝酒、沉迷打麻将的行为，会无意识给孩子带来很大危害，要痛下决心进行反思修改的。

如果转念改不了，还是像我行我素，还是沉迷打麻将、喝酒，这样是无法履行自己责任，不仅害了自己，还害了孩子。

只有深刻认识到这一点的，才能真正改变，否则就没有办法。

二：从行为上改变

从行为上面改变，对于很多人来说其实很困难，很多人都知道抽烟、喝酒对身体不好，对孩子不好，但是就戒不掉，是不是？

什么原因造成？

原因非常简单，内在力量太弱了，光有想法，就没有行动，力量太弱了

如何解决了？

我们采用NLP目标管理框架来讲解决

1：明确目标

2：拆解目标

3：制定计划

4：复盘计划

一：明确目标

明确目标：养成良好的生活习惯

明确效果：

①：让自己身体健康

②：给孩子营造一个好的习惯

当我们观念转念之后，我们必须明确自己想要目标和效果，这是我们奋斗方向

二：拆解目标

明确目标：养成良好的生活习惯

当我们面对这样的目标，其实我们大脑是非常抽象模糊，不知道具体该如何做，从哪里䢋，是不是？这就是我们光有想法，没有行动力的一个重要原因，是没有拆解目标。

【如何拆解目标】

从3个方面

1：戒掉恶性--->抽烟恶性、喝酒恶性

2：培养习惯--->早起、跑步的习惯

3：亲子关系-->陪伴孩子，孩子沟通

三：制定计划表

拆解完目标之后，我们心中大致知道如何才能达成戒烟、戒酒这个目标，但还不够，必须要一张行动计划表，指导我们去执行

①：指导我们何时去做

②：知道我们怎么去做

四：复盘计划表

当我们每天执行完计划表之后，不是丢在哪里不管，必须每天晚上拿出这张表进行复盘，

我们做完之后然后复盘这张表，就知道自己那些做的好，那些做的不好，一目了然，是不是？

①：复盘自己完成，从已完成的事情，找到成就感

②：复盘没有完成，好进一步安排时间去完成

人与人的区别，不是情商，也不是智商，而是我们反省和复盘能力，如果每天抽出10分钟时间对自己的计划进行简单回顾，每天都会进步一点点，叠加一年，就会有巨大的变化。

如果不懂得反省和总结，你就会不知道自己每天是在进步，还是在混时间