透析人的一天是怎么度过的 (透析人平时怎么休养)

春节,做为中国人每年最为重要的节日,是中国最盛大、最热闹、最重要的一个传统节日,但同时也是容易发生各种节日综合征。对于维持性血液透析肾友来说,春节期间需要注意的事项必然要比普通人群更多一些。对于2022年虎年春节,由于新冠疫情仍在肆虐,使得所有人需要注意的事项尤为繁杂。

为了让透析肾友能过好春节,特准备了节日期间的安全细则,望大家多注意以下内容。

从重要性角度,今年排在第一位的,也就是说,最为重要的注意事项当然是: 新冠疫情防控!!!

一、 疫情防控

01.透析肾友外出就医或去公共场所,尽量乘坐私家车,应全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。

02.除常规透析治疗不可避免的来院就诊外,尽量少去人多且封闭的场所。

03.注意常洗手,尤其是从医院结束透析后,回家一定要注意洗手。

04.注意保暖,春节期间注意昼夜温差,注意防寒保暖。

05.春节期间,透析肾友抵抗力较差,尽量电话、微信拜年,减少人员聚集,尽量减少聚餐。

二、控水

01.水的问题是老生常谈。透析间期体重增长控制在目标体重的5%以内,平时如此,节日期间更是如此。春节期间,走亲戚,请吃和吃请的机会要比平时多很多。一唠嗑,一杯茶水、酒桌上的一杯酒或饮料,不知不觉就会比平时摄入更多的水。再加上饭店就餐时盐的摄入量比平时更多,饮水量自然而然地就比平时多了。怎么办呢?很简单,少喝或不喝水,尽量少参加各种宴请,实在推脱不掉的,在餐桌上也严格控制水的摄入量。还有一个不可避免的问题就是,酒到底能不能喝?我个人意见,能不喝尽量不喝,(关于饮酒,“双硫仑反应”问题也不容小觑,如果您最近一周内在服用头孢类、甲硝类、氧氟沙星等抗生素,或者糖尿病患者使用胰岛素的话,酒是绝对不能喝的。)。

三、控磷、控钾、控盐

01.节日期间,家家备有各种小吃、水果什么的用于待客,这些食物,大部分都是尿毒症患者需要严格控制摄入量的,比如高钾的一些水果:橘子、香蕉、橙子之类的;比如高磷的一些干果:开心果、巴坦木、夏威夷果、花生瓜子之类的。怎么办呢?还是控制控制再控制,实在嘴馋,少吃一点点,点到为止。餐桌上尽量不吃熏制食物、罐头食物、腌肉等含钠高的食物;少吃动物内脏、贝壳、海鲜等含磷高的食物。要适量选择富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋白等;适量选择植物蛋白低而热能高的食物,如番薯、芋头、粉丝等。

四、药千万不能停

01.维持透析者,有很多药物还是要继续服用的,一些降压药、降糖药、心血管疾病用药、磷结合剂等,切不可以过节为由停上几天。走访亲友期间,千万不要忘记吃药。药物应分为两份,一份随身携带,一份放在住宿地点以防不慎遗失,并应携带比日程略多的份量,以防行程有延误,做到万无一失,有备无患。

02.在旅游和走访亲友期间,最好有亲友同行,方便照顾,若遇到突发身体不适,应立即去医院就诊,以免造成不良后果(及时就诊!!!)。

03.坚持定时血液透析(不随意更改班次及次数)、安排好透析与走亲待友日程,坚持早晚监测血压,糖尿病肾友坚持每天测血糖,建立病情观察监测表,记录每日血压、体重、尿量、血糖情况。观察动静脉瘘3-4次或检查留置导管固定。不到人多拥挤的地方,以防不测。

04.注意按时休息、不熬夜及避免情绪波动。

总之,对于维持性血液透析患者,甚至从事维持性血液透析行业的医护人员来说,春节或许仅仅是一个普普通通的日子,能够做到跟平时没什么两样,就可以了。

祝广大肾友及血透从业人员过一个舒适愉快的春节。