摘要：颈椎间盘突出症是椎间盘退化的一种病理过程。

颈椎间盘突出症，大多数可引起明显的颈椎疼痛，或可伴有上肢麻木、头痛眩晕等症状。

此外颈椎间盘突出症，可由劳损、外伤、颈椎疾病、咽喉疾病等因素引起，因此应积极预防和治疗。

颈椎间盘突出症的症状表现有哪些？

颈椎间盘突出症可由 颈椎退行性病变 引起，其可出现 颈肩背部疼痛 、上肢麻木、 感觉障碍 、活动受限等，应积极进行治疗或缓解。

那么颈椎间盘突出症有什么症状表现呢？

1、头痛眩晕、胸闷心悸

颈椎间盘突出症，可 压迫脊髓神经 和脊神经根，从而导致患者出现头晕目眩、头痛、胸闷、心悸等，以及还可引起机体出现 感觉障碍、运动障碍、反射障碍 等情况。

2、颈部酸痛、活动受限

颈椎间盘突出症，由于 颈部神经压迫 ，出现明显的 颈部疼痛 症状，一般患者可感到颈部的 酸痛、酸胀、胀痛 等，此外其还可引起 颈部的僵硬 、患者不敢活动、上肢沉重等 活动受限 表现。

3、肩背部疼痛、上肢麻木

颈椎间盘突出症的患者，可感到明显的 肩背部疼痛 ，疼痛情况一般较重，其疼痛症状还可 向上肢放射 ，因此 病程较长 的患者，还可出现明显的 上肢麻木感 ，伴有较弱的疼痛症状等。

颈椎间盘突出症的诱发原因有很多，如 年龄、慢性劳损、外伤 、咽喉疾病、 椎管狭窄、颈椎畸形 、代谢紊乱、精神因素等，都可能有诱发其出现。

那么颈椎间盘突出症的高危人群一般有哪些呢？

颈椎间盘突出症，是脊椎病的常见疾病，可为 局限性疾病 。其可 多发生于30-50岁的人群 ，以及部分高危人群如 从事长期固定姿势的人 群，如显微镜观察者、从事刻字工作的人群、从事机械修理人群以及经常看电脑的人群等，或长期居住在潮湿和寒冷环境的人群，都是颈椎间盘突出症的 高发人群 。因此这些人群应积极 保持良好的生活方式 ，日常适当对颈椎进行保护等。

颈椎间盘突出症如何治疗、缓解呢？

颈椎间盘突出症，一般可通过 保守治疗 帮助缓解不适，或通过 病因治疗 积极缓解和改善。

那么颈椎间盘突出症可以怎么进行治疗或缓解呢？

1、物理疗法

物理疗法，如可通过 头颈牵引、颈托制动 、红外线频谱照射、 中频电疗、超声波疗法 、电兴奋疗法、高电位疗法、 磁疗、光疗 、音频电疗、激光照射等治疗方式，帮助改善局部血液循环、解除肌肉和血管痉挛、消除神经中的炎症，促进肌肉和神经功能恢复等。

2、药物治疗

药物治疗，可使用非甾体消炎镇痛药如 布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸 等帮助缓解炎症疼痛症状，使用营养神经药物如 维生素B1，甲钴胺 等帮助促进神经功能恢复，使用脱水剂如 甘露醇 等药物帮助缓解水肿、肿胀的症状等。还可使用中药治疗，如使用 活血、化瘀、止痛的中药 加减配伍帮助促进血液循环，或使用中医疗法，如 推拿、按摩、针灸 等帮助缓解各种症状等。

3、手术治疗

手术治疗，主要针对 脊髓压迫严重 的患者，手术治疗的方式有 颈前路减压术 、颈后路减压术、 颈椎间盘显微切除术 、颈椎间盘溶核术等，其主要是帮助 解除脊髓和神经根的压迫 、促进神经神经功能恢复。

颈椎间盘突出症，可通过多种方式缓解症状，而对于 无明显症状的人群 ，则应积极 预防 其发生，如 改善不良的生活方式 帮助预防等。

那么预防颈椎间盘突出症的发生，日常应该怎么做呢？

1、保持正确姿势

改变不良的姿势，避免发生颈椎劳损，经常低头或仰头的人群，在一定时间后，应适当 活动颈椎 ， 做些颈部运动 等，帮助缓解颈椎僵硬的状态。此外 颈椎伸缩应缓慢进行 ，不可骤然进行伸展等， 日常休息或睡眠时 应使用注意枕头的选择，如适当选择符合颈椎休息高度的枕头等。

2、减少颈椎外伤

减少颈椎外伤，如 减少颈椎扭伤 以及 其他急性损伤 等，如保持正确睡眠姿势、避免落枕。此外过快的颈部运动如突然转头、抬头等，也有可能引起 颈椎肌肉或神经的拉伤 ，也应积极避免。

3、避免寒气刺激、注意保暖

避免 颈椎长时间受到寒气 的刺激，能够帮助避免颈部血管的骤然收缩、引起供血不足的情况，此外避免寒气刺激还应 减少生活在潮湿、寒冷的环境 。同时避免寒气刺激，如可在寒冷季节适当佩戴围巾等。

写在最后：

颈椎间盘突出症，一般可通过保守治疗帮助缓解不适，如按摩、推拿等，日常还应保持良好的生活习惯，如保持正确的睡眠姿势，避免长时间的颈椎处于固定状态。