随着我国经济的快速发展，人民生活水平也不断提高，据统计2013年我国成人2型糖尿病患病率为10.4%，2019年，我国约有1.14亿糖尿病患者，因为糖尿病带来的严重的危害和沉重的家庭、社会负担，如何更好地防治2型糖尿病也成为了医学界不断深入研究的课题。各种各样科学的、不科学的治疗糖尿病的方法也在坊间流传。
福建中医药大学官网近日发布消息称他们的陶静副校长主持的“太极拳对2型糖尿病及脑卒*功中**能康复效果的临床研究”获国家重点研发计划“中医药现代化研究”重点专项2019年度项目立项，资助经费880万元，实现学校在国家重点研发计划中“零”的突破。
此消息一出，引起网上网下轩然大波，中国人耳熟能详的这项运动真的需要投入如此大的资金进行研究吗？注意课题的名称是“康复效果”，而不是“治疗效果”，作为目前国际上公认的目前尚无法治愈的疾病，科研课题如此不严谨，很容易让人质疑这个科研团队的专业能力。何况据学校官网介绍，科研人员要找到写申请的“诀窍”，才能保证申请成功，也就是能够拿到大把的科研经费。作为一家科研机构，采用如此方式争取科研经费，让人很难想象这样的科研成果能有多大的使用价值。
研究已经证实，运动对糖尿病的防治起到积极的作用。运动可以促进机体消利用葡萄糖，降低血糖，达到减肥的效果，而肥胖会导致胰岛素抵抗，是糖尿病的高危因素。运动能促进血液循环，提高胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，有助于糖尿病患者控制血糖，减少和延缓并发症的出现，能起到辅助降糖的作用。糖尿病的治疗在《中国2型糖尿病防治指南》中被作为非常重要的内容被推荐，是糖尿病治疗的基础。
运动是糖尿病的一种治疗手段，太极拳是一种运动，当然练太极拳也可以降低血糖，治疗糖尿病。
那太极拳通过什么方式来降低血糖呢？
太极拳是我国比较传统的一种运动方式，以动作舒缓为特点，有修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的好处。从这些好处来看，太极拳的作用体现在调节性情方面，运动量不大，因此在医学上被称为最低强度运动，和做家务、散步所消耗的热量一样，每30分钟消耗的热量为90千卡。
当然不同太极拳也存在不同的运动强度，以对抗目的为主的消耗的热量要大，可以归类到中等强度运动，也就是30分钟能够消耗掉270千卡的热量。但是平时我们在广场上看到的太极拳运动强度都属于最低强度，目前我国有上百种太极拳式，运动强度应该不同，不知道陶校长计划研究的是哪一种？
太极拳运动通过肌肉的规律舒缩促进葡萄糖的利用，能够降低胰岛素的抵抗，降低血糖。能够改善血脂水平，增强心肺功能。它属于有氧运动，比较适合老年人，也利于所有人修身养性。
我觉得更重要的是练太极拳对改善糖尿病患者的心理状态更有益处。很多患者患上糖尿病，无论初发还是已经得了很久，有一部分人群存在各种各样的心理问题，而这些问题或多或少的影响着糖尿病人的治疗。
世界卫生组织提出了心理平衡是健康的四大基石之一。情绪调理是治疗疾病的一种比较有效的措施，很多人患了疾病，情绪比较急躁，有悲观的态度，而练太极拳可以平和心态，全身放松，这样有利于解除患者焦躁的情绪，对疾病的治疗和态度会有一定的改变。
太极拳糅合儒道两家的太极八卦、阴阳辩证的思想，结合易学的五行变化、中医经络、古代导引术和吐纳术形成的内外兼修的运动，动作柔和、缓慢、轻灵、刚柔共济。不容易导致肌肉拉伤，比较安全。一般为集体行动，老人可以相互照顾，防止出现独行的危险。老年糖尿病人可以打发一天中多余的时间，也可以更好的融入到集体当中，不必执念于疾病状态。
运动是糖尿病治疗的一种方式，但是单纯运动降低血糖非常有限，更不用说强度如此低的太极拳运动。当血糖通过严格的饮食、规律运动后仍不能达到目标值时，需要和专科医生联系，选择合适的治疗方案。切不可单纯通过运动就期望能够把血糖降下来。
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