“肌肤暗沉的原因之一，就是角质层的透明度降低。角质层储水充分的肌肤能够反射光线，给人清透明亮的感觉。反之，一旦角质层变得干燥，反射光线的能力就会减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡无光。
千万别以为自己的皮肤就是暗一点，黑一点，五关紧要，要知道，皮肤暗沉就是给你敲响的警钟，因为暗沉是你皮肤将要变差的初期征兆。 皮肤科医生将皮肤暗沉的种类，依照不同的成因区分为五大类。
阳光暴晒型
经常逛街、户外活动，没做好防晒措施，肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生黑色素，导致此种暗沉的出现。
角质肥厚型
这类问题主要出现在偏油性肤质的人群中，因为肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多老废角质无法更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。而且角质过厚的肌肤一旦出现老化，就是不易去除的深层皱纹，若再加上难看的肤色会让你看起来老十岁。
肌肤缺水型
肌肤干燥，容易有脱屑、脱皮问题。肌肤缺水，含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。
肌肤缺氧型
肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含痒量不足或贫血，造成肌肤看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素C等；或是血液中带痒量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。
肌肤多油型
肌肤过于油腻，虽然比较不轻易长皱纹，但是过多的油脂会使角质层的透明度降低。肌肤油脂分泌旺盛，额头、脸颊、鼻翼、T区油腻光亮，容易黏附灰尘和污物，因空气氧化而导致肌肤暗沉的出现。
皮肤暗黄怎么调理
一、尽量不要化浓妆
化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。
二、注意防晒
外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。
三、减少上网时间
电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。
四、注意补血
如果是贫血，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。
五、面膜补水不可少
保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。
六、调整作息
平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。
七、培养如厕好习惯
我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。
每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天轻盈开始。