很多家长常常苦恼于孩子吃饭的时候不喜欢咀嚼食物，孩子吃饭不拒绝怎么办？
宝宝6个月之后就要添加辅食了，在宝宝添加辅食之后，宝宝就开始逐步增加不同的食物，食物需要宝宝咀嚼才能更好的被消化和吸收。
摄食本身是一个复杂的生理过程，这与消化系统的结构和功能的发育密切相关，婴幼儿的摄食技能的发育和长进，咀嚼吞咽行为的成熟是一个动态的过程，不仅需要消化系统发育和消化功能的成熟，还需要有一个学习训练熟能生巧的过程。
1、咀嚼需要耐心训练
吸吮是宝宝天生的才能，但是随着年龄增长会长出小牙齿，出牙后要学会咬一小块一小块的食物，嚼碎后吞咽下去却需要一个学习的过程，因此父母们一定要耐心的反复训练孩子的咀嚼能力。
父母给孩子做正确的示范，父母面向宝宝，对宝宝说“宝宝看看爸爸或妈妈是怎样吃东西的”，等到宝宝的注意力被吸引过来的时候，爸爸或妈妈可以先咬一口食物，然后张大嘴巴给宝宝示范具体的咀嚼动作，然后把食物递给宝宝，告诉他按照爸爸和妈妈的样子来吃。
有时宝宝一时半会没有学会会咽着，甚至会引起呕吐，对此父母不必紧张，要坚持的引导，继续训练下去。
2、食物要根据宝宝的咀嚼能力做出相应的调整，注意从流质或半流质的食物转化为较硬质地较食物，我们可以把较硬的食物切成一小块一小块的，并给孩子用小勺子，自己来吃。教会孩子一次只吃一个，防止孩子一次性将过多的食物塞进嘴巴，阻碍了咀嚼的动作。
3、仔细观察宝宝哪一些食品会咀嚼，哪一些食品不会咀嚼，今后吃饭时尽量可挑选那些宝宝们爱咀嚼的食物，可以适当吃一些不适宜嚼碎但容易消化的食品，如馒头，迫使宝宝们不得不咀嚼。
4、表扬和鼓励孩子咀嚼食物的行为，制止孩子在咀嚼时的其他动作，让孩子将注意力集中在咀嚼上。必须给孩子有啃和嚼才能吃下去的东西，比如苹果削好皮给孩子啃着吃，家长可以和孩子一起吃，同时还可以示范给孩子看，怎么咀嚼，如果宝宝做出相应的举动，要及时的给予鼓励和表扬，这样宝宝会学得更快。
一般宝宝吃饭不爱咀嚼，发生在1~2岁之间，不咀嚼就吞咽，对宝宝健康的影响。
1、不利于食物的消化和吸收，咀嚼食物可以把食物粉碎消化，还能促进消化液分泌，而细碎的食物会有利于营养的吸收，还能减轻肠胃的负担。
2、不利于味觉的发育，如果食物没有经过咀嚼，宝宝感受不到食物的美味。
3、咀嚼对宝宝语言学习有帮助，咀嚼需要舌头、口腔、牙齿、面部肌肉等配合，咀嚼动作可以锻炼肌肉的灵活性。
4、咀嚼动作有利于大脑的发育，咀嚼动作可以促进唾液分泌，而大脑这个功能区和学习是有关系的，多咀嚼有助于宝宝脑活力的提高。
当家长们发现自己的宝宝吃饭不咀嚼的时候，就要重视起来了。应该多调整宝宝的辅食种类，味道，颜色等等，增加宝宝吃饭的兴趣，同时为宝宝做好示范，教会宝宝咀嚼的能力。
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